Το Πολυεπίπεδο Μάρκετινγκ (MLM) Έχει Σχήμα Πυραμίδας…


Το τριγωνικό σχήμα του MLM το κάνει πυραμίδα, άρα το MLM είναι απάτη, σωστά;

Μερικές φορές απληροφόρητοι άνθρωποι νομίζουν ότι το σχήμα (τρίγωνο) μίας εταιρίας MLM το κάνει μία παράνομη πυραμίδα. Αυτό είναι λάθος.

Πολλοί οργανισμοί έχουν σχήμα πυραμίδας χωρίς να είναι παράνομες πυραμίδες: για παράδειγμα. Το οικογενειακό σας δέντρο έχει σχήμα πυραμίδας. Ο πίνακας οργάνωσης της Κυβέρνησης έχεις επίσης σχήμα πυραμίδας - λέγεται ιεραρχία. Ακόμα και παραδοσιακές επιχειρήσεις έχουν σχήμα πυραμίδας - λέγεται μάνατζμεντ.

Ο λόγος που σχεδόν ΟΛΟΙ οι οργανισμοί είναι οργανωμένοι σε σχήμα πυραμίδας είναι επειδή ένα μόνο άτομο μπορεί να διαχειριστεί έναν περιορισμένο αριθμό ανθρώπων μέχρι να μην έχει άλλο χρόνο και χρειάζεται άλλους ανθρώπους για να κάνουν κάποια από τη δουλειά.

Φανταστείτε αυτό: αν έχετε έναν παιδικό σταθμό, πόσα παιδιά μπορείτε να προσέχετε μόνοι σας χωρίς να χρειάζεται να προσλάβετε βοηθό; Αν προσλάβετε δύο βοηθούς, τότε δημιουργείται το σχήμα της πυραμίδας (τρίγωνο). Στο MLM ένα άτομο συστήνει στην επιχείρηση μερικούς άλλους ανθρώπους και τους εκπαιδεύει να πουλάνε προϊόντα και να συστήνουν και άλλους στην επιχείρηση. Αυτό συμβαίνει γιατί ένα μόνο άτομο μπορεί να χειριστεί κάποια ορισμένη δραστηριότητα και έτσι στη συνέχεια χρειάζεται να βρει κάποιον άλλον για να ελαφρύνει τον φόρτο εργασίας.

Το σχήμα πυραμίδας ενός πλάνου αμοιβών σε μία εταιρία MLM δε σημαίνει ότι είναι παράνομη πυραμίδα ή απάτη.




Αυτό μοιάζει με πυραμίδα;

Το Πλάνο Αμοιβών "Πολλών-Επιπέδων"

Μερικές φορές απληροφόρητοι άνθρωποι νομίζουν ότι αν μία εταιρία πληρώνει σε "πολλαπλά επίπεδα" τότε είναι μία παράνομη πυραμίδα. Δεν είναι αλήθεια αυτό: πολλές εταιρίες franchise πληρώνουν σε πολλαπλά επίπεδα. Σε τυπικές οργανώσεις πωλήσεων, οι μάνατζερς παίρνουν ένα ποσοστό από τις πωλήσεις των πωλητών. Αυτό είναι πολύ-επίπεδο μάρκετινγκ, είτε λέγεται έτσι είτε όχι. Το γεγονός ότι μία εταιρία πληρώνει σε πολλαπλά επίπεδα δεν την κάνει παράνομη πυραμίδα.

Γιατί να Ασχοληθείτε με το MLM;


Οι άνθρωποι γίνονται μέλη στις εταιρείες MLM για πολλούς διαφορετικούς λόγους. Ακολουθεί ένας κατάλογος με μερικούς από τους λόγους που μπορούν να σας ωθήσουν να ασχοληθείτε με το MLM:


Ασχοληθείτε με το MLM ως μία κοινωνική δραστηριότητα
Το MLM είναι ένας θαυμάσιος χώρος να συναντήσετε κόσμο και να διασκεδάσετε. Διοργανώνονται συσκέψεις εργασίας, εκπαιδευτικές συναντήσεις, εκδρομές, βραδιές μαγειρικής και λόγοι από σημαίνοντα πρόσωπα του κλάδου σε απλό, φιλικό περιβάλλον, όπου μπορείτε να κάνετε πολλούς νέους φίλους. Τα θέματα συζήτησης συνήθως περιστρέφονται γύρω από τη δουλειά και την προσωπική ανάπτυξη. Γνωρίζω πολλούς ανθρώπους που ανακάλυψαν τον/τη σύζυγό τους μέσω του MLM, επειδή υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι και τόσες πολλές εκδηλώσεις όπου μπορεί κάποιος να συμμετέχει. Κάθε 12-18 μήνες, οι περισσότερες εταιρείες MLM διοργανώνουν εθνικά ή διεθνή συνέδρια, όπου συναντιούνται άνθρωποι από όλο τον κόσμο. Είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να γνωρίσετε ανθρώπους. Προσωπικά, έχω κάνει φίλους από περισσότερες από 20 διαφορετικές χώρες. Σπάνια θα βρεθεί κάποια οργάνωση, εκτός του MLM, με τόσες πολλές ευκαιρίες γνωριμίας με άλλους ανθρώπους και κοινωνικοποίησης. Μία ακόμη πλευρά των κοινωνικών αυτών δραστηριοτήτων είναι ότι συνεργάζεστε με φίλους και/ή συγγενείς. Έχω διαπιστώσει πολύ συχνά ότι τα ζευγάρια προτιμούν να εργάζονται μαζί στη δική τους επιχείρηση - το MLM προσφέρει αυτή την ευκαιρία.
Ασχοληθείτε με το MLM για να βοηθήσετε ανθρώπους
Φανταστείτε ότι η εταιρεία MLM, στην οποία συμμετέχετε, βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα βάρους τους. Καθώς εκπαιδεύεστε να πουλάτε προϊόντα, μαθαίνετε πολλά για το θέμα της διαχείρισης βάρους. Η γνώση αυτή σας επιτρέπει να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη διαχείριση του βάρους τους. Έχω γνωρίσει ακόμη και πολύ πλούσιους ανθρώπους, που έγιναν μέλη στο MLM επειδή ήθελαν να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους να κερδίσουν περισσότερα χρήματα και να βιώσουν τον τρόπο ζωής που απολάμβαναν οι ίδιοι. Είναι σπάνιο να μπορέσει ένα άτομο, που απόκτησε περιουσία με μία παραδοσιακή επιχείρηση, να βοηθήσει τους φίλους του να γίνουν κι εκείνοι πλούσιοι ᾿ το MLM είναι η εξαίρεση. Όταν μπορέσετε να βοηθήσετε κάποιον να ξεπεράσει ένα πρόβλημα βάρους που τον ταλαιπωρούσε ή να βοηθήσετε κάποιον να βελτιώσει κάποια δερματική πάθηση ή να βοηθήσετε κάποιον να επιτύχει την οικονομική του ανεξαρτησία, θα νιώσετε πολύ όμορφα ξέροντας ότι κάνατε τη ζωή του καλύτερη.
Ασχοληθείτε με το MLM ως εναλλακτική ή συμπληρωματική λύση στο συνταξιοδοτικό σας
Σήμερα στις ΗΠΑ, μόνο το 40% των εργαζομένων έχουν κάποιο συνταξιοδοτικό λογαριασμό. Και για όσους έχουν κάποιου είδους συνταξιοδοτικό λογαριασμό, αυτός δεν υπερβαίνει κατά μέσο όρο τα 29.000 δολάρια. Το ποσό αυτό δε δίνει τη δυνατότητα στο μέσο συνταξιούχο να εξοφλήσει αναμενόμενες δαπάνες (δόσεις στεγαστικού, λογαριασμούς, διατροφή, έξοδα αυτοκινήτου κτλ). Και, σίγουρα, τα 29.000 δολάρια δεν είναι αρκετά για διάφορα απρόοπτα έξοδα που μπορούν να σας καταστρέψουν οικονομικά, όπως για παράδειγμα οι ιατρικές δαπάνες. Το MLM προσφέρει στους ανθρώπους τον τρόπο να δημιουργήσουν ένα εισόδημα που θα λειτουργήσει ως εναλλακτική λύση στα κοινά συνταξιοδοτικά προγράμματα ή που θα αυξήσει το σημερινό τους συνταξιοδοτικό πρόγραμμα.
Ασχοληθείτε με το MLM ως μεταβατικό στάδιο προς την απόκτηση δικής σας επιχείρησης
Οι περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται πολύ σκληρά σε οποιαδήποτε δουλειά μπορούν να βρουν με σκοπό να καλύψουν τα έξοδά τους. Αισθάνονται παγιδευμένοι, επειδή είναι ΥΠΟΧΡΕΩΜΕΝΟΙ να πάνε στη δουλειά για να πληρώσουν τους λογαριασμούς. Το MLM προσφέρει μία διέξοδο από την κοινότυπη παγίδα της μισθωτής εργασίας, καθώς ένα άτομο μπορεί να εργάζεται στη δική του MLM επιχείρηση part-time, έως ότου φτάσει να κερδίζει αρκετό εισόδημα, ώστε να παραιτηθεί από την κύρια απασχόλησή του - αν θέλει να κάνει κάτι τέτοιο. Έχω γνωρίσει επαγγελματίες, οι οποίοι έχουν αντικαταστήσει την πηγή των εισοδημάτων τους μέσω του MLM, αλλά αγαπούν τόσο αυτό που κάνουν, ώστε συνεχίζουν να εξασκούν το παλιό τους επάγγελμα - χωρίς όμως το άγχος ότι πρέπει να κερδίζουν τα προς το ζην με αυτό. Προσωπικά, έχω δει γιατρούς, καλλιτέχνες, δασκάλους και αρχιτέκτονες να ασχολούνται με το MLM.
Ασχοληθείτε με το MLM για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας
Οι περισσότεροι άνθρωποι καταχωνιάζουν συχνά τα όνειρά τους κάτω από ισχυρισμούς του τύπου «δεν έχω αρκετό χρόνο, χρήματα ή γνώσεις.» Με ό,τι κι αν έχουν αυτά σχέση - με τη μουσική, την τέχνη, το χορό, τους φιλανθρωπικούς σκοπούς, ένα ιπποστάσιο, αυτοκίνητα, σκάφη, πτήσεις, καταδύσεις, ταξίδια, γκολφ - η λίστα με τα όνειρα είναι ατελείωτη, εκτός κι αν κάποιος έχει πάψει να ονειρεύεται. Οι άνθρωποι συχνά ασχολούνται με το MLM με σκοπό να φτιάξουν μία επιχείρηση που θα τους προσφέρει την ελευθερία και την ευελιξία να επιδιώξουν το πραγματικό τους όνειρο.
Ασχοληθείτε με το MLM για να ζήσετε εκεί που θέλετε
Στα ταξίδια μου έχω γνωρίσει αρκετούς ανθρώπους, οι οποίοι ασχολήθηκαν με το MLM επειδή γοητεύθηκαν από κάποιο συγκεκριμένο μέρος του κόσμου και θέλησαν να ζήσουν εκεί, μακριά από το «μαγγανοπήγαδο.» Το γεγονός ότι με το MLM κάποιος μπορεί να εργαστεί από το σπίτι του είναι ιδιαίτερα δελεαστικό για πολλούς ανθρώπους. Με το MLM όχι μόνο μπορείτε να εργάζεστε από το σπίτι σας, αλλά μπορείτε να εργάζεστε από ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ σπίτι. Έχω γνωρίσει ανθρώπους που ζουν σε σκάφος και χτίζουν από εκεί την MLM επιχείρησή τους.
Ασχοληθείτε με το MLM για να δημιουργήσετε πλούτο
Ναι, ο πλούτος είναι κάτι που μπορούν να απολαύσουν οι άνθρωποι στο MLM. Θα χρειαστεί τόση προσπάθεια (και αποτελέσματα), όση και η απόκτηση πλούτου με οποιαδήποτε άλλη επιχειρηματική μέθοδο. Δεν μπορείτε να αποφύγετε την προσπάθεια που θα σας οδηγήσει στη δημιουργία πλούτου. Ωστόσο, με το MLM δε χρειάζεται τόσο μεγάλο αρχικό κεφάλαιο, όσο με τις περισσότερες άλλες επιλογές που αποβλέπουν στη δημιουργία πλούτου. Δε λέω ότι δε χρειάζεται ΚΑΘΟΛΟΥ αρχικό κεφάλαιο ᾿ απλά, χρειάζεται λιγότερο. Παρεμπιπτόντως, έχω κατορθώσει όλα τα παραπάνω μέσω του MLM. Είναι κάτι απολύτως εφικτό!
Γιατί Οι Μεγάλες Επιχειρήσεις Προτιμούν Το MLM
Όπως έχω ξαναπεί και όπως έχει πει ο Καθηγητής Τσαρλς Κινγκ, διδάκτορας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, όλες οι επιχειρήσεις, οι εκκλησίες, οι πολιτικοί, τα σχολεία κτλ γνωρίζουν ότι η διαφήμιση από στόμα σε στόμα είναι η πιο αποτελεσματική και πιο αποδοτική μορφή διαφήμισης. Είναι αποτελεσματική, επειδή η διαφήμιση προέρχεται από έμπιστη πηγή – κάποιο φίλο, συγγενή, γνωστό ᾿ είναι αποδοτική, επειδή η εταιρεία δε θα χρειαστεί να πληρώσει για διαφήμιση που δε θα φτάσει ως τον πελάτη.
Αν η εταιρεία στείλει 1.000 ταχυδρομικές κάρτες πληροφορώντας τους ανθρώπους πού βρίσκεται το κατάστημά της και μόνο 1% από αυτούς τους 1.000 ανθρώπους πάνε στο κατάστημα, τότε το 99% της διαφήμισης πήγε χαμένο. Αν μία εταιρεία δαπανήσει 450 εκατομμύρια δολάρια σε μία διαφημιστική εκστρατεία, αλλά πουλήσει προϊόντα αξίας μόλις 100 εκατομμυρίων, θα έχει χάσει 350 εκατομμύρια δολάρια. Οι μεγάλες επιχειρήσεις θέλουν πολύ να δουλεύουν με εταιρείες MLM, επειδή πληρώνουν μόνο για τα αποτελέσματα. Δεν πληρώνουν διαφημιστικά έξοδα πριν πωληθούν τα προϊόντα.
Ο άλλος λόγος, για τον οποίο οι μεγάλες επιχειρήσεις προτιμούν το MLM, είναι επειδή πληρώνουν για διαφήμιση που ωφελεί τον καταναλωτή. Θα σας το εξηγήσω αμέσως: αν μία εταιρεία (όπως η T-Mobile) προσλάβει μία διασημότητα, όπως η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς, και την πληρώσει 20 εκατομμύρια δολάρια, αυτά τα 20 εκατομμύρια δολάρια δεν προσφέρουν κάποιο όφελος στον καταναλωτή. Όσο γοητευτική κι αν είναι η Κάθριν Ζέτα Τζόουνς, δεν προσθέτει κάποια αξία στον καταναλωτή. Στο δικτυακό μάρκετινγκ, αυτά τα 20 εκατομμύρια δολάρια προωθούνται στους διανομείς, οι οποίοι (κατ’ ελπίδα) έχουν μάθει καλά το προϊόν και είναι σε θέση να το εξηγήσουν στον καταναλωτή. Δείτε αυτό το  διάγραμμα για μία οπτική επεξήγηση της ιδέας.
Οι εταιρείες MLM πληρώνουν για την παραγωγή, όχι για την προσέλευση στο χώρο εργασίας
Η λέξη παραγωγή σημαίνει «κάτι που έχει παραχθεί.» Αν μία εταιρεία, η οποία δεν ανήκει στο χώρο του MLM, προσλάβει έναν εμπορικό αντιπρόσωπο για να πουλά τα προϊόντα της, κανονικά θα του καταβάλλει ένα μισθό συν την προμήθεια για τις πωλήσεις που κάνει. Αυτό συμβαίνει πριν ακόμη μάθουν αν ο εμπορικός τους αντιπρόσωπος θα κάνει έστω και μία πώληση. Αν ο αντιπρόσωπος δεν πουλήσει ποτέ τίποτα, τότε ο μισθός του ήταν μία άσκοπη δαπάνη. Στο πολυεπίπεδο μάρκετινγκ, η εταιρεία πληρώνει προμήθεια ΜΟΝΟ όταν ένα προϊόν όντως πωληθεί. Αυτό σημαίνει ότι πληρώνει για την παραγωγή, αντί να πληρώνει ανθρώπους να εμφανίζονται στη δουλειά, είτε παράγουν πωλήσεις είτε όχι.
Από την άλλη, αν είστε ο τύπος ανθρώπου που ψάχνει τρόπους να αποφύγει την παραγωγή, θα μισήσετε το MLM, αν επιθυμία σας είναι να συνεχίσετε αυτή την αντιπαραγωγική δραστηριότητα.
Η καλύτερη δυνατή χρήση του χρόνου σας
Αν είστε παραγωγικό άτομο, θα θέλετε αυτά που προσφέρει το MLM. Μπορείτε να δημιουργήσετε μία αύξηση στα εισοδήματά σας όποια στιγμή θελήσετε. Επιπλέον, ο περιορισμός στο πόσα χρήματα μπορείτε να βγάλετε είναι μηδαμινός έως ανύπαρκτος.
Το πιο σημαντικό απ’ όλα, ωστόσο, είναι ότι πολλαπλασιάζετε το χρόνο σας, αντί να τον δαπανάτε. Υπάρχουν τρία πράγματα που μπορείτε να κάνετε με το χρόνο: Να τον δαπανήσετε, να τον επενδύσετε και/ή να τον πολλαπλασιάσετε. Ως μισθωτός υπάλληλος, δαπανάτε το χρόνο σας. Δαπανάτε ένα οκτάωρο, πληρώνεστε για ένα οκτάωρο. Στο MLM, εκπαιδεύετε ένα άλλο άτομο να κάνει αυτό που κάνετε εσείς – αυτό είναι επένδυση του χρόνου σας. Εσείς εργάζεστε 8 ώρες, το άτομο που εκπαιδεύσατε εργάζεται 8 ώρες – εσείς [θεωρητικά] πληρώνεστε για 16 ώρες εργασίας. Αν το άτομο που εκπαιδεύσατε εκπαιδεύσει κάποιο άλλο, τότε έχετε πολλαπλασιάσει το χρόνο σας. Μην προσπερνάτε έτσι απλά αυτή τη δήλωση …  ΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΤΟ MLM ΕΧΕΙ ΤΟΣΗ ΔΥΝΑΜΗ. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν κατανοούν αυτό το μέρος.

Μαργαρίνες & Φυτικές στερόλες αποτελούν κίνδυνο για την υγεία μας.


Τρώτε μαργαρίνη;

Την προτιμάτε από το βούτυρο πιστεύοντας ότι είναι πιο υγιεινό διατροφικό λίπος; Αποφεύγετε το βούτυρο πιστεύοντας ότι το κορεσμένο λίπος που περιέχει θα μπλοκάρει τις αρτηρίες σας και θα σας προκαλέσει καρδιοπάθεια;

Αγοράζετε τα νέα προϊόντα (ποτά, γιαούρτια και μαργαρίνες) με φυτικές στερόλες, γιατί πιστεύετε ότι κάνουν καλό στην καρδιά σας, αφού μειώνουν τη χοληστερίνη;
Τι θα λέγατε αν μαθαίνατε ότι η προτίμησή σας στη μαργαρίνη ή στα προϊόντα με φυτικές στερόλες θέτει σε κίνδυνο την υγεία σας; Και ότι το βούτυρο είναι μια πιο υγιεινή επιλογή από τις μαργαρίνες;


Ασφαλώς όλα αυτά σας προκαλούν έκπληξη. Και αυτό διότι σας έχουν κάνει να πιστεύετε ότι το βούτυρο είναι ανθυγιεινό και ότι θα πρέπει να το αντικαταστήσετε με τη μαργαρίνη. Και σαν να μην έφθανε αυτό, από τα τέλη της δεκαετίας του 90 μια ποικιλία τροφών που μειώνουν τη χοληστερίνη έχουν εμφανιστεί στα σουπερμάρκετ σε όλο τον κόσμο. Αυτά τα προϊόντα είναι στη μορφή ποτών, γιαουρτιού και μαργαρίνης. Τα ενεργά συστατικά σε αυτά τα προϊόντα είναι οι φυτικές στερόλες, οι οποίες λέγεται ότι μειώνουν τη χοληστερίνη στο σώμα μπλοκάροντας την απορρόφηση χοληστερίνης στο έντερο.

Οι εταιρείες αυτών των προϊόντων κερδίζουν εκατομμύρια χρήματα κάθε χρόνο από τις πωλήσεις τους, αφού πάρα πολλοί σπεύδουν να τα αγοράσουν, έχοντας ακούσει ότι μειώνουν τη χοληστερίνη. Και αφού μειώνουν τη χοληστερίνη, είναι καλά για την καρδιά. Και όμως η αλήθεια είναι εντελώς διαφορετική. Η μαργαρίνη είναι η χειρότερη διατροφική επιλογή που μπορείτε να κάνετε για την υγεία της καρδιά σας και για την γενικότερη υγεία σας. Τα συστατικά που περιέχει μπορούν να προκαλέσουν πλήθος ασθενειών, μεταξύ των οποίων καρδιοπάθεια και καρκίνο. Η μαργαρίνη είναι μια πλαστική τροφή χωρίς κάποια διατροφική αξία.

Όσο για τις φυτικές στερόλες, τις οποίες προσθέτουν στις μαργαρίνες, σκεφτείτε καλά πριν τις καταναλώστε ξανά, αφού μελέτες έχουν δείξει ότι προκαλούν αθηροσκλήρωση.
Πιθανώς αυτά να τα ακούτε για πρώτη φορά, και είναι φυσικό αυτό, αφού οι εταιρείες μαργαρινών και διατροφικών προϊόντων που μειώνουν τη χοληστερίνη αποσιωπούν ότι τα προίόντα τους είναι επικίνδυνα για την υγεία. Όπως και οι φαρμακευτικές εταιρείες στατινών, έτσι και οι εταιρείες αυτών των προϊόντων εκμεταλλεύονται τον φόβο σας για τη χοληστερίνη ή μάλλον αυτοί σας έχουν προκαλέσει αυτόν τον φόβο, για να πουλάνε τα προϊόντα τους. Και όμως η χοληστερίνη, όπως αποδεικνύω στο βιβλίο μου «Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος» (έκδ. Etra Publishing), είναι μια ουσία ωφέλιμη για τον οργανισμό σας. Ας εξετάσουμε γιατί οι μαργαρίνες και τα προϊόντα με φυτικές στερόλες είναι επικίνδυνα για την υγεία σας.


Τι είναι μαργαρίνη;

Οι εταιρείες που παρασκευάζουν μαργαρίνες μας λένε ότι τα προϊόντα τους είναι υγιεινά εναλλακτικά του βουτύρου.
Οι μαργαρίνες παρασκευάζονται από φυτικά έλαια όπως ηλιέλαιο και ελαιοκράμβη. Αυτά τα λάδια παράγονται με μηχανική πίεση των σπόρων. Η επεξεργασία των σπόρων, για να γίνει λάδι, σημαίνει ότι το τελικό προϊόν έχει θερμανθεί σε υψηλή θερμοκρασία και έχει εκτεθεί σε διάφορα χημικά. Αυτά τα ραφιναρισμένα λάδια χάνουν μεγάλο ποσοστό των συστατικών τους κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας. Αυτό ισχύει όχι μόνο για τα λάδια που γίνονται μαργαρίνες αλλά για όλα τα φυτικά λάδια με εξαίρεση το
έξτρα παρθένο ελαιόλαδο.

Τα λάδια αυτά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ωμέγα 6 λιπαρών οξέων. Όπως θα δούμε, η υπερκατανάλωση ωμέγα 6 λιπαρών οξέων προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας.
Η αδικαιολόγητη σύνδεση ανάμεσα στα κορεσμένα λίπη και την καρδιοπάθεια παρείχε μια ευκαιρία για τη βιομηχανία τροφών. Επέτρεψε στη βιομηχανία να εμφανιστεί με εναλλακτικά του βουτύρου, τα οποία μπορούσαν να διατεθούν στην αγορά ως μια «πιο υγιεινή επιλογή». Για να γίνει όμως αυτό, έπρεπε να ξεπεραστεί ένα πρόβλημα.

Οι τροφές που περιέχουν κορεσμένο λίπος (όπως το βούτυρο) είναι στερεές σε θερμοκρασία δωματίου. Αυτό οφείλεται στη μοριακή δομή τους που τα επιτρέπει να αλείφονται εύκολα. Οι τροφές που περιέχουν περισσότερα ακόρεστα λίπη (όπως τα φυτικά λάδια) είναι υγρά σε θερμοκρασία δωματίου. Η βιομηχανία τροφών χρειάζεται ένα προϊόν που να είναι και χαμηλό σε κορεσμένο λίπος και στερεό (ή δυνάμενο να αλείφεται) σε θερμοκρασία δωματίου.

Στη φύση δεν υπάρχει τέτοιο συστατικό. Μια τροφή που περιέχει περισσότερα ακόρεστα λίπη είναι υγρή σε θερμοκρασία δωματίου. Ως εκ τούτου η βιομηχανία τροφίμων πρέπει να δημιουργήσει έναν νέο τύπο λίπους. Αυτό το νέο λίπος ονομάζεται υδρογονωμένο λίπος (trans λιπαρό οξύ) και έχει χρησιμοποιηθεί πολύ στην παρασκευή μαργαρινών.

Τα υδρογονωμένα λίπη δημιουργούνται με την προσθήκη μορίων υδρογόνου στη χημική δομή των λαδιών κάτω από υψηλή πίεση, σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες και με την παρουσία νικελίου, αλουμινίου και άλλων βαρέων μετάλλων. Μερικοί ειδικοί ανησυχούν ότι κατάλοιπα αυτών των μετάλλων μένουν στα υδρογονωμένα λίπη και καταλήγουν στα σώματα των ανθρώπων που τα τρώνε. Όταν βομβαρδίζουμε υδρογόνο σε ακόρεστο λίπος, δημιουργούμε έναν περίεργο τύπο μορίου που δεν συναντάται στη φύση. Είναι ένα μόριο με ένα άτομο υδρογόνου στην άλλη πλευρά του διπλού δεσμού του άνθρακα.

Η φύση κάνει όλους τους διπλούς δεσμούς με υδρογόνο στην ίδια πλευρά, κάτι που είναι γνωστό ως δεσμός cis. Με τη διαδικασία της υδρογόνωσης δημιουργούμε δεσμούς trans. Τα λίπη που περιέχουν δεσμούς trans ονομάζονται trans λιπαρά οξέα ή υδρογονωμένα έλαια. Τα trans λιπαρά οξέα είναι αφύσικα και επικίνδυνα για την υγεία μας.

Ακόμα και αν η πρώτη ύλη που χρησιμοποιείται για την παρασκευή της μαργαρίνης (τα φυτικά έλαια) είχε κάποια ομοιότητα με φυσική τροφή πριν υδρογονωθεί, δεν μπορεί να ονομάζεται τώρα φυσική τροφή. Το τελικό προϊόν (αφού θερμανθεί και του προστεθούν υδρογόνα) είναι ξένο στο ανθρώπινο σώμα.

Η διαδικασία της μετατροπής των φυτικών λαδιών σε πιο στερεά λίπη είναι επιθυμητή για τη βιομηχανία τροφίμων. Αυτή η διαδικασία κάνει τα φυσιολογικά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα να συμπεριφέρονται σαν κορεσμένα λίπη στα φαγητά. Ταtrans λιπαρά έχουν μεγαλύτερη διάρκεια. Είναι αφύσικα στερεά σε θερμοκρασία δωματίου και μπορούν να χρησιμοποιούνται ως επάλειψη και μαγειρικό λίπος. Επειδή αυτά μπορούν να παραχθούν τόσο φτηνά και επειδή η προσθήκη τους βοηθά τα συσκευασμένα φαγητά να διαρκούν σχεδόν για πάντα, η βιομηχανία τροφίμων προτιμά να χρησιμοποιεί trans λιπαρά φτιαγμένα από φτηνό σογιέλαιο, καλαμποκέλαιο ή βαμβακέλαιο παρά από πιο ακριβά ζωικά λίπη ή τροπικά έλαια. Οι πρώτες ύλες λοιπόν είναι φτηνές και το τελικό προϊόν μπορεί να μείνει στα ράφια των supermarkets για πολλούς μήνες προτού χαλάσει. Αντίθετα το φρέσκο βούτυρο πρέπει να αντικαθίσταται τακτικά.

Είναι τώρα καλά γνωστό ότι τα trans λιπαρά που βρίσκονται στις μαργαρίνες είναι πολύ τοξικά για το ανθρώπινο σώμα και θέτουν σημαντικούς κινδύνους υγείας.
Από το 2006 οι παρασκευαστές τροφίμων στην Αμερική υποχρεώθηκαν να γράφουν την ποσότητα των trans λιπαρών στα προϊόντα τους.



Οι κίνδυνοι των trans λιπαρών

Ας εξετάσουμε τους κινδύνους των trans λιπαρών οξέων.
Τα trans λιπαρά οξέα προκαλούν καρδιοπάθεια, καρκίνο, προβλήματα με τα οστά, ορμονική ανισορροπία, δερματικές παθήσεις, στειρότητα, δυσκολίες στην εγκυμοσύνη και προβλήματα με τον θηλασμό, και χαμηλή απόκτηση βάρους και προβλήματα ανάπτυξης στα παιδιά.

Αυτά τα λίπη, τα οποία λένε στους ανθρώπους να τα καταναλώνουν, για να μειώσουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, αυξάνουν τη χοληστερίνη και επίσης τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια.

Για παράδειγμα η Nurses’ Health Study, μια μακρόχρονη μελέτη 80.000 γυναικών νοσοκόμων που διεξήχθη από ερευνητές στο πανεπιστήμιο τουHarvard, ανέφερε ότι η κατανάλωση 30 θερμίδων trans λιπαρών κάθε μέρα αντί 30 θερμίδων από υδατάνθρακες αύξησε τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια σε σημαντικό βαθμό. Έχουν δημοσιευθεί μερικές μεγάλες μελέτες που δείχνουν ότι η κατανάλωση transλιπαρών οξέων θεωρείται παράγοντας κινδύνου για καρδιοπάθεια (1).

Προκαλούν φλεγμονή και βλάβη στα ενδοθηλιακά κύτταρα που βρίσκονται μέσα στο τοίχωμα των αρτηριών. Ερευνητές έχουν βρει ότι τα trans λιπαρά είναι επιζήμια στην ικανότητα των αιμοφόρων αγγείων να διαστέλλονται, ένας δείκτης για κίνδυνο καρδιοπάθειας. «Αυτό σημαίνει ότι τα trans λιπαρά οξέα αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια περισσότερο από ότι η πρόσληψη κορεσμένων λιπών», συμπέραναν οι επιστήμονες στο πανεπιστήμιο Wageningen στην Ολλανδία. Πρότειναν ότι αν οι τηγανιτές πατάτες μαγειρεύονταν σε κορεσμένο λίπος αντί για υδρογονωμένα φυτικά έλαια, θα ήταν πιο ασφαλείς (2). Είναι ειρωνικό ότι για χρόνια οι παρασκευαστές μαργαρίνης προωθούσαν τα προϊόντα τους ως «υγιεινά για την καρδιά».

Τα trans λιπαρά μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο. Η βιοχημικός και διατροφολόγος Mary Enig στη διδακτορική της διατριβή το 1984 έδειξε ότι τα transλιπαρά παρεμποδίζουν συστήματα ένζυμων στο σώμα που κάνουν τα καρκινογόνα αβλαβή και αυξάνουν τα ένζυμα που κάνουν τα καρκινογόνα πιο τοξικά.

Το 2002 το Institute of Medicine του National Academy of Sciences συμπέρανε ότι δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο trans λιπαρών στη διατροφή.

7 συστατικά που δεν πρέπει να βρίσκετε στα τρόφιμα

Μαργαρίνες με λιγότερα trans λιπαρά;

Η γνώση της βλαπτικότητας των trans λιπαρών και η υποχρεωτική καταγραφή της ποσότητάς τους στα προϊόντα ανάγκασαν τους παρασκευαστές να μειώσουν την ποσότητα των trans λιπαρών στη μαργαρίνη. Οι εταιρείες αυτές δεν υπεισέρχονται σε λεπτομέρειες για το πώς πετυχαίνουν κάτι τέτοιο. Αλλά και πάλι το τελικό προϊόν είναι ξένο για το ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον η πρώτη ύλη των μαργαρινών είναι τα πολυακόρεστα λίπη, τα οποία περιέχουν μεγάλες ποσότητες ωμέγα-6 λιπαρών οξέων και είναι βλαβερά για την υγεία σας.


Τι είναι πολυακόρεστα λίπη
 
Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα έχουν δύο ή περισσότερους διπλούς δεσμούς. Τα δύο πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που βρίσκονται πιο συχνά στα φαγητά μας είναι το λινολεϊκό οξύ με δύο διπλούς δεσμούς (που ονομάζεται ωμέγα-6) και λινολενικό οξύ με τρεις διπλούς δεσμούς (που ονομάζεται ωμέγα-3). (Το νούμερο ωμέγα δείχνει τη θέση του πρώτου διπλού δεσμού).

Επειδή το σώμα δεν μπορεί να κατασκευάσει αυτά τα λιπαρά οξέα, ονομάζονται «απαραίτητα» και πρέπει να λαμβάνονται από τα φαγητά. Τα πολυακόρεστα λιπαρά δεν πήζουν εύκολα. Παραμένουν υγρά, ακόμα και όταν ψύχονται.

Το πρόβλημα δεν είναι με τα ωμέγα-3, αλλά με τα ωμέγα-6. Τα ωμέγα-3 έχουν αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ τα ωμέγα-6 προάγουν τη φλεγμονή. Η υπερκατανάλωση ωμέγα-6 λιπαρών οξέων προκαλεί πολλά προβλήματα υγείας.

Τροφές πλούσιες σε ω - 3 λιπαρά

Όταν αυτά τα λίπη υποβάλλονται στη θερμότητα ή στο οξυγόνο, όπως στην έκθλιψη, στην επεξεργασία και στο μαγείρεμα, σχηματίζονται ελεύθερες ρίζες. Είναι αυτές οι ελεύθερες ρίζες, όχι τα κορεσμένα λίπη, που μπορούν να προκαλέσουν καρκίνο και καρδιοπάθεια. Έτσι τα βιομηχανικά επεξεργασμένα πολυακόρεστα έλαια όπως το καλαμποκέλαιο, το σογιέλαιο και το ηλιέλαιο πρέπει να αποφεύγονται. Από τα λάδια αυτά παρασκευάζονται οι μαργαρίνες.


Τα πολυακόρεστα λίπη είναι βλαβερά για την υγεία σας

Τα πολυακόρεστα έλαια οξειδώνονται εύκολα και περιέχουν μεγάλες ποσότητες ωμέγα-6 λιπαρών οξέων και έτσι βλάπτουν την υγεία μας.
Όταν πάρα πολλά πολυακόρεστα λίπη δίνονται σε πειραματόζωα, τα λευκά αιμοσφαίριά τους βλάπτονται τόσο, ώστε τα ζώα πεθαίνουν πιο εύκολα από μεταδοτικές ασθένειες και καρκίνο.

Τα πολυακόρεστα λίπη προκαλούν αθηροσκλήρωση. Μια νέα θεωρία για την αιτία της αθηροσκλήρωσης είναι ότι δεν είναι η φυσιολογική χοληστερίνη αλλά η οξειδωμένη χοληστερίνη που είναι επικίνδυνη. Και οξειδωμένη χοληστερίνη σημαίνει χοληστερίνη που έχει πάθει βλάβη από τις ελεύθερες ρίζες.

Αλλά πώς η χοληστερίνη οξειδώνεται; Οι ελεύθερες ρίζες είναι η αιτία της οξείδωσης και πηγή των ελευθέρων ριζών είναι πιο πιθανόν τα πολυακόρεστα φυτικά έλαια. Για παράδειγμα οι επιστήμονες μπορούν να μειώσουν τις λιπώδεις γραμμώσεις (που αποκαλούνται αθηροσκλήρωση) σε κουνέλια με οικογενειακή υπερχοληστερολαιμία (που ονομάζονται κουνέλια Watanable) με το φάρμακο probucol, το οποίο στα κουνέλια δεν μειώνει τη χοληστερίνη του αίματος (3). Η εξήγηση μπορεί να είναι ότι το probucol όπως η βιταμίνη E είναι ένα αντιοξειδωτικό που εμποδίζει τις επιθέσεις των ελευθέρων ριζών. Από την άλλη η μείωση της χοληστερίνης στα Watanable κουνέλια δεν μειώνει τις λιπώδεις γραμμώσεις..

Αν τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα προάγουν την οξείδωση της χοληστερίνης και συνεπώς την αθηροσκλήρωση, πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε πολλά από αυτά. Αλλά οι υποστηρικτές της σύνδεσης της καρδιοπάθειας με τη διατροφή επιμένουν ότι είναι σημαντικότερο να μειώσουμε τη χοληστερίνη αποφεύγοντας το κορεσμένο λίπος και συνεχίζουν να συνιστούν τα πολυακόρεστα ως υποκατάστατο.

Τα κορεσμένα λίπη δεν μπορούν να βρεθούν σε μεγάλη ποσότητα στην αθηρωματική πλάκα (4). Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση κορεσμένου λίπους δεν προκαλεί καρδιοπάθεια. Αντίθετα τα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στην αρτηριακή πλάκα είναι κυρίως ακόρεστα (74%), από τα οποία 41% είναι πολυακόρεστα. Άρα τα πολυακόρεστα λίπη είναι αυτά που προκαλούν καρδιοπάθεια. Η κατανάλωση λοιπόν μαργαρίνης μπορεί να προκαλέσει καρδιοπάθεια, διότι η μαργαρίνη είναι πλούσια πηγή πολυακόρεστων λιπών.

 Αυτά που δεν θα σας πει ο καρδιολόγος σας και οι φαρμακευτικές εταιρείς δεν θέλουν να μάθετε



Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τη μαργαρίνη


Εκτός από τα trans λιπαρά οξέα και τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά συστατικά στη μαργαρίνη:

- Ελεύθερες ρίζες: Οι ελεύθερες ρίζες είναι αποτέλεσμα της βιομηχανικής επεξεργασίας των φυτικών ελαίων σε υψηλές θερμοκρασίες. Οι ελεύθερες ρίζες προκαλούν πολυάριθμα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της καρδιοπάθειας και του καρκίνου.

- Συνθετικές βιταμίνες: Συνθετική βιταμίνη Α και άλλες βιταμίνες προστίθενται στη μαργαρίνη.

- Συντηρητικά: Πολυάριθμα πρόσθετα αμφιβόλου ασφάλειας προστίθενται στις μαργαρίνες.

- Λευκαντικά και χρωστικές: Το φυσικό χρώμα των μερικώς υδρογονωμένων φυτικών ελαίων είναι γκρι, έτσι οι παρασκευαστές τα λευκαίνουν. Κίτρινο χρώμα έπειτα προστίθεται στη μαργαρίνη.

- Τεχνητά αρώματα: Αυτά καλύπτουν την απαίσια γεύση και μυρωδιά των μερικώς υδρογονωμένων ελαίων και παρέχουν μια ψεύτικη γεύση βουτύρου.

- Μονο- και δι-γλυκερίδια: Αυτά περιέχουν trans λιπαρά οξέα που οι παρασκευαστές δεν έχουν στη λίστα των ετικετών των προϊόντων τους. Αυτά χρησιμοποιούνται σε υψηλές ποσότητες στις «χαμηλές σε trans λιπαρά» μαργαρίνες.

- Πρωτεΐνη σόγιας: Αυτή η πολύ επεξεργασμένη σκόνη προστίθεται στις «χαμηλές σε trans λιπαρά» μαργαρίνες, για να τις κάνουν στερεές. Η σκόνη σόγιας μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του θυρεοειδούς, πεπτικές διαταραχές και άλλα προβλήματα υγείας.

- Στερόλες: Οι στερόλες προστίθενται στις μαργαρίνες, για να τις δώσει ιδιότητες μείωσης της χοληστερίνης. Αυτά τα συστατικά δρουν σαν οιστρογόνα και μπορούν να προκαλέσουν ενδοκρινικά προβλήματα.

Πριν την εμφάνιση και την τεράστια αύξηση της χρήσης των μαργαρινών (και άλλων υδρογονωμένων λιπών) τα ποσοστά θανάτων στις ΗΠΑ από καρδιοπάθεια και καρκίνο ήταν μόνο 3%, η παχυσαρκία ήταν μόνο 5% και ο διαβήτης ήταν ανύπαρκτος.

Η μαργαρίνη παίζει έναν σημαντικό ρόλο στη χειροτέρευση της υγείας μας, διότι είναι αφύσικη – τα σώματά μας δεν είναι σχεδιασμένα να την καταναλώνουν. Η μαργαρίνη είναι «πλαστική τροφή». Η μοριακή δομή της μαργαρίνης μοιάζει με αυτήν ενός πλαστικού. Η μαργαρίνη απέχει ένα μόριο από το να είναι ένα πλαστικό! Η μαργαρίνη δεν είναι αληθινή τροφή. Αν αφήσετε τη μαργαρίνη έξω από το ψυγείο για μερικές ημέρες, θα παρατηρήσετε ότι κανένα έντομο δεν θα την πλησιάσει και ότι δεν θα χαλάσει ή θα μυρίζει διαφορετικά. Αυτό συμβαίνει, διότι δεν έχει διατροφική αξία. Τίποτα δεν αναπτύσσεται σε αυτήν, ούτε αυτοί οι μικροοργανισμοί δεν θα μπορέσουν να αναπτυχθούν. Γιατί; Διότι η μαργαρίνη είναι σχεδόν ένα πλαστικό.


Φυτικές στερόλες

Οι φυτικές στερόλες είναι συστατικά που είναι παρόμοια με τη χοληστερίνη. Βρίσκονται σε φυτά και μπορούν να θεωρηθούν ως το φυτικό ισοδύναμο της χοληστερίνης. Και τα φυτά και οι άνθρωποι χρειάζονται στερόλες για τις μεμβράνες κάθε κυττάρου. Τα φυτά χρησιμοποιούν στερόλες γι’ αυτό τον σκοπό, ενώ οι άνθρωποι χρειάζονται χοληστερίνη.
Οι φυτικές στερόλες είναι συστατικά των μεμβρανών των φυτών. Βρίσκονται φυσιολογικά σε μικρές ποσότητες σε πολλές φυτικές τροφές όπως όσπρια, λαχανικά, σπόρους και ξηρούς καρπούς, αλλά είναι δύσκολο να λάβουμε υψηλές δόσεις στερολών τρώγοντας αυτές τις τροφές. Για να κάνουν ευκολότερο να επιτευχθούν αποτελεσματικές δόσεις στερολών, οι παρασκευαστές έχουν δημιουργήσει τροφές ενισχυμένες με φυτικές στερόλες. Οι στερόλες προστίθενται πιο εύκολα σε τροφές με υψηλότερο περιεχόμενο λίπους, όπως μαργαρίνες, αλλά μπορούν επίσης να βρεθούν σε χαμηλά σε λίπη ή χωρίς λίπη προϊόντα, όπως χυμό πορτοκαλιού, γάλα και γιαούρτι.

Κανείς δεν ξέρει σίγουρα πώς οι φυτικές στερόλες μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερίνης, αλλά θεωρείται ότι, όταν μπαίνουν στο πεπτικό σύστημα, ανταγωνίζονται με τη χοληστερίνη για χώρο στον εντερικό σωλήνα. Οι φυτικές στερόλες μπορούν να εμποδίζουν αποτελεσματικά την απορρόφηση μέρους της χοληστερίνης. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα μικρή μείωση των επιπέδων της LDL στο αίμα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν μικρή ποσότητα φυτικών στερολών με τη φυσιολογική τους διατροφή. Για παράδειγμα υπολογίζεται ότι οι Βρετανοί καταναλώνουν 0,25 γραμμάρια στερολών την ημέρα (5). Για να επιτυγχάνεται όμως κάποια επίδραση στα επίπεδα της LDL, είναι απαραίτητο να καταναλώνονται γύρω στα 2 γραμμάρια φυτικών στερολών την ημέρα. Αυτό αντιστοιχεί με την ποσότητα φυτικών στερολών που βρίσκονται σε 150 μήλα ή 425 ντομάτες. Τα προϊόντα που περιέχουν φυτικές στερόλες έχουν επεξεργαστεί έτσι ώστε να μπορούν να καταναλώνονται εύκολα 2 γραμμάρια φυτικών στερολών με φυσιολογική καθημερινή χρήση, όπως επάλειψη στο ψωμί. Αυτό το επίπεδο κατανάλωσης φυτικών στερολών δεν είναι φυσιολογικό για το ανθρώπινο σώμα.

Οι παρασκευαστές των μαργαρινών που περιέχουν φυτικές στερόλες ισχυρίζονται ότι τα προϊόντα τους μειώνουν τα επίπεδα της LDL 10-15%. Αν και οι δοκιμές που έγιναν για αυτά τα προϊόντα περιέλαβαν μικρό αριθμό ανθρώπων, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι αυτές οι μειώσεις είναι εφικτές. Αυτές οι μειώσεις αποτελούν μείωση της LDL της τάξεως των 15,5 mg/dl. Το αν όμως αυτό μεταφράζεται σε πραγματικό όφελος, δηλαδή αν η μείωση της LDL προλαμβάνει την καρδιοπάθεια, είναι άλλο θέμα.

Οι παρασκευαστές αυτών των τροφών που μειώνουν τη χοληστερίνη επωφελούνται από την άποψη ότι η μείωση των επιπέδων της LDL είναι ευεργετική και ότι με κάποιο τρόπο θα οδηγήσει σε βελτίωση στην υγεία. Αν και υπάρχουν κάποιες αποδείξεις ότι αυτά τα προϊόντα μπορούν να μειώσουν λίγο την LDL, δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι κάποιος πραγματικά θα ευεργετηθεί από την κατανάλωσή τους. Όπως έχω αποδείξει στο βιβλίο μου «Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος» (έκδ. EtraPublishing), η μείωση της LDL δεν προλαμβάνει την καρδιοπάθεια και η χοληστερίνη είναι ευεργετική για την υγεία μας.

Κάποιες μαργαρίνες γράφουν στη συσκευασία τους ότι δεν συνιστάται να καταναλώνονται περισσότερα από 3 γραμμάρια του προϊόντος την ημέρα. Αυτή είναι η μέγιστη ημερήσια πρόσληψη που προτάθηκε σε μια αναφορά που δημοσίευσε η EuropeanCommission Scientific Committee on Food. Αυτό το μέγιστο επίπεδο κατανάλωσης θεωρήθηκε σωστό λόγω της πιθανότητας ότι υψηλές προσλήψεις μπορούν να επιφέρουν παρενέργειες.
Οι παρασκευαστές λένε ότι διάφορες μελέτες έχουν βρει ότι τα προϊόντα τους είναι ασφαλή, αλλά αυτές οι μελέτες περιέλαβαν μικρό αριθμό ανθρώπων. Μια μελέτη βρήκε ότι η συχνότητα των γαστρεντερικών παραπόνων αυξήθηκε, όταν η δόση αυξήθηκε. Αλλά μόνο 21 άνθρωποι συμπεριλήφθηκαν σε κάθε ομάδα, έτσι είναι αδύνατο να εξαχθούν σημαντικά συμπεράσματα (6).

Παρ’ όλα αυτά οι φυτικές στερόλες έχουν μακρόχρονες αρνητικές επιδράσεις. Συγκεκριμένα προκαλούν αθηροσκλήρωση και στένωση αορτικής βαλβίδας. Ο Dr. Platκαι οι συνάδελφοί του στο τμήμα Ανθρώπινης Βιολογίας του πανεπιστημίου Maastrichtστην Ολλανδία βρήκαν ότι οι φυτικές στερόλες είναι περισσότερο υπεύθυνες από τη χοληστερίνη για την πρόκληση αθηροσκλήρωσης (7). Παρ’ ότι οι φυτικές στερόλες μειώνουν τη χοληστερίνη, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό Atherosclerosis το 2006 ανέφερε ότι η πλάκα σε μερικούς ασθενείς με αθηροσκλήρωση αποτελείτο από στερόλες. Με άλλα λόγια οι φυτικές στερόλες μπορούν να συμβάλλουν σε αθηροσκλήρωση (8). Tα ευρήματα σε ανθρώπους με μια σπάνια κληρονομική ασθένεια που ονομάζεται σιτοστερολαιμία έρχονται σε συμφωνία. Οι άνθρωποι αυτοί απορροφούν πολύ περισσότερες φυτικές στερόλες από το φυσιολογικό και όλοι αναπτύσσουν αθηροσκλήρωση νωρίς στη ζωή τους. Στην πραγματικότητα η χοληστερίνη των τροφών, όπως αποδεικνύω στο βιβλίο μου «Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος», δεν αποτελεί αιτία αθηροσκλήρωσης. Οι φυτικές όμως στερόλες, όπως αποδεικνύεται από τις προαναφεθείσες μελέτες αποτελούν αιτία αθηροσκλήρωσης.

Μια φιλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2008 έδειξε ότι οι φυτικές στερόλες συσσωρεύονται στην αορτική βαλβίδα, μειώνοντας τη ροή του αίματος και αυξάνοντας τον κίνδυνο για στένωση αορτικής βαλβίδας (9).

Επειδή οι φυτικές στερόλες έχουν βρεθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα της ολικής χοληστερίνης και της LDL, η FDA (η Διοίκηση Τροφίμων και Φαρμάκων της Αμερικής) ενέκρινε τις ετικέτες τροφίμων που περιέχουν φυτικές στερόλες να αναγράφουν ότι τα συστατικά τους μπορούν να μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακή ασθένεια. ΤοNational Institutes of Health υποστηρίζει την κατανάλωση φυτικών στανολών/στερολών σαν μια πρώτης γραμμής θεραπεία για τη μείωση της LDL. (Οι φυτικές στανόλες και στερόλες είναι φυτοστερόλες και είναι χημικά παρόμοιες, αλλά οι στανόλες είναι σπάνιες, αποτελώντας το 10% των διατροφικών φυτοστερολών.)

Το Adult Treatment Panel του National Heart, Lung and Blood Institute υποδεικνύει ότι το 30% με 40% της μείωσης της LDL μπορεί να επιτευχθεί συνδυάζοντας στατίνες με φυτικές στανόλες/στερόλες. Είναι πολύ περίεργο γιατί αυτοί οι οργανισμοί προτείνουν την κατανάλωση φυτικών στερολών για την πρόληψη της καρδιοπάθειας, όταν υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι οι φυτικές στερόλες προκαλούν αθηροσκλήρωση.

Οι φυτικές στερόλες μειώνουν την απορρόφηση των λιποδιαλυτών συστατικών, όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη D, βήτα-καροτίνη, λυκοπένιο, λουτεΐνη, συνένζυμο Q10, βιταμίνη Κ και ακόμα απαραίτητα λιπαρά οξέα (10, 11). Διάφορες μελέτες έχουν δείξει ότι η απορρόφηση των καροτενίων μειώνεται 25%. Μερικές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η βιταμίνη Ε μειώνεται 8% (5).

Πρόληψη και θεραπεία της χοληστερίνης με φυσικούς τρόπους


Βούτυρο αντί για μαργαρίνη

Το βούτυρο είναι προτιμότερο από τη μαργαρίνη. Το βούτυρο είναι μια τέλεια τροφή.
Αυτό μπορεί να σας προκαλεί έκπληξη μετά από τόση δυσφήμιση του βουτύρου και προπαγάνδα υπέρ της μαργαρίνης. Οι άνθρωποι αποφεύγουν το βούτυρο, διότι περιέχει κορεσμένα λίπη. Οι ιθύνοντες υγείας έχουν πείσει τον κόσμο ότι τα κορεσμένα λίπη είναι επιβλαβή για την υγεία και ότι προκαλούν καρδιοπάθεια. Στο βιβλίο μου «Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος» αποδεικνύω ότι τα κορεσμένα λίπη είναι ωφέλιμα για την υγεία μας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στοAmerican Journal of Clinical Nutrition το 2010 έδειξε ότι δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι τα κορεσμένα λίπη συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό (12). Αντίθετα υπάρχει μελέτη που δείχνει ότι το βούτυρο προστατεύει από την καρδιοπάθεια. Μια επιθεώρηση έδειξε ότι οι άνδρες που έτρωγαν βούτυρο διέτρεχαν τον μισό κίνδυνο για ανάπτυξη καρδιοπάθειας σε σύγκριση με αυτούς που χρησιμοποιούσαν μαργαρίνη (13).



Το βούτυρο είναι υγιεινή τροφή για τους ακόλουθους λόγους:

- Είναι πλούσια πηγή βιταμίνης Α. Περιέχει επίσης και τις άλλες λιποδιαλυτές βιταμίνες (D, Ε και Κ2).

- Είναι πλούσιο σε σημαντικά μέταλλα και ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του μαγγανίου, του χρωμίου, του ψευδαργύρου, του χαλκού, και του σεληνίου (ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό). Το βούτυρο είναι επίσης άριστη πηγή ιωδίου.

- Παρέχει σημαντικές ποσότητες λιπαρών οξέων βραχείας και μεσαίας αλυσίδας, που υποστηρίζουν την ανοσοποιητική λειτουργία, ενισχύουν τον μεταβολισμό και έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες. Συγκεκριμένα καταπολεμούν παθογόνους μικροοργανισμούς στο εντερικό σωλήνα. Το βούτυρο παρέχει επίσης την ιδανική ισορροπία ωμέγα 3 και ωμέγα 6 λιπαρών οξέων.
Το αραχιδονικό οξύ στο βούτυρο είναι σημαντικό για την εγκεφαλική λειτουργία, την υγεία του δέρματος και την ισορροπία των προσταγλανδινών.

- Περιέχει συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA). Όταν το βούτυρο προέρχεται από αγελάδες που τρέφονται με γρασίδι, περιέχει υψηλά επίπεδα CLA, ενός συστατικού που μας προστατεύει από τον καρκίνο και βοηθά το σώμα να παρασκευάζει μύες αντί να αποθηκεύει λίπος.

- Περιέχει γλυκοσπινγκολιπίδες. Αυτές είναι μια ειδική κατηγορία λιπαρών οξέων που προστατεύουν από τις γαστρεντερικές μολύνσεις, ιδιαίτερα σε πολύ νέους και ηλικιωμένους. Τα παιδιά που πίνουν γάλα χαμηλό σε λιπαρά έχουν υψηλότερα ποσοστά διάρροιας από ό, τι τα παιδιά που πίνουν πλήρες γάλα.

- Περιέχει χοληστερίνη. Παρά την όλη παραπληροφόρηση κατά της χοληστερίνης, η χοληστερίνη είναι μια ουσία απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Χρειάζεται για τη διατήρηση της εντερικής υγείας και για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος των νέων.

Η κατανάλωση βουτύρου μας προστατεύει από πολλές ασθένειες, όπως καρδιοπάθεια, καρκίνο, οστεοπόρωση, άσθμα, παχυσαρκία, γαστρεντερικές μολύνσεις και βρογχοκήλη.


Επίλογος

Η χοληστερίνη δεν προκαλεί αθηροσκλήρωση. Αυτό φαίνεται από το γεγονός ότι οι μαργαρίνες και άλλα προϊόντα που περιέχουν φυτικές στερόλες προκαλούν αθηροσκλήρωση, παρά το ότι μειώνουν τη χοληστερίνη. Οι εταιρείες παρασκευής μαργαρινών και φυτικών στερολών μας έχουν κάνει να πιστέψουμε ότι τα προϊόντα τους είναι ωφέλιμα για την υγεία μας και για την καρδιά μας.

Έτσι εγκαταλείπουμε το βούτυρο με το οποίο έχουν τραφεί γενιές και γενιές και προτιμάμε τις μαργαρίνη, παρά το γεγονός ότι η μαργαρίνη είναι μια πλαστική τροφή χωρίς καμιά διατροφική αξία. Οι άνθρωποι όμως θα ωφελούσαν πολύ περισσότερο την υγεία τους, αν εγκατέλειπαν τη μαργαρίνη και στη θέση του κατανάλωναν το αγνό και γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία βούτυρο.


ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
1. Mensink R.P., Katan M.B., Effect of dietary trans fatty acids on high-densityand low-density lipoprotein cholesterol levels in healthy subjects, N. Engl. J. Med., 323, 439-445, 1990
2. Atherosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology, July 2001
3. Carew TE., Schwenke DC., Steinberg D., Antiatherogenic effect of probucolunrelated to its hypocholesterolemic effect, Proceedings of the National Academy ofScience USA 84, 7725-7729, 1987
4. Lancet, 344, 1195-96, 1994
5. Law M., Plant sterol and stanol margarines and health, British MedicalJournal, 320, 861-864, 2000
6. Davidson M.H., et al., Safety and tolerability of esterified phytosterols administered in reduced-fat spread and salad dressing to healthy adult men and women, Journal of the American College of Nutrition, 20, 307-319, 2001
7. Plat J., et al., Oxidized plant sterols in human serum and lipid infusions asmeasured by combined gas-liquid chromatography-mass spectrometry, J. Lipid Res., 42, 2030-2038, 2001
8. Patel M.D., Thompson P.D., Phytosterols and vascular disease,Atherosclerosis, 186, 1, 12-19, May 2006
9. Helske S., Miettinen T., Gylling H., Mayranpaa M., Lommi J., Turto H.,Werkkala K., Kupari M., Kovanen P.T., Accumulation of cholesterol precursors and plantsterols in human aortic valves, J. Lipid Res., 49, 7, 1511-8, Jul. 2008
10. Clifton P.M., Noakes M., Sullivan D., Erichsen N., Ross D., Annison G.,Fassoulakis A., Cehun M., Nestel P., Cholesterol-lowering effects of plant sterol estersdiffer in milk, yoghurt, bread and cereal, Eur. J. Clin. Nutr., 58, 3, 503-9, Mar. 2004
11. Richelle M., Enslen M., Hager C., Groux M., Tavazzi I., Godin J.P., BergerA., Metairon S., Quaile S., Piguet-Welsch C., Sagalowicz L., Green H., Fay L.B., Bothfree and esterified plant sterols reduce cholesterol absorption and bioavailability ofbeta-carotene and alpha-tocopherol in normocholesterolemic humans, Am. J. Clin.Nutr., 80, 1, 171-7, Jul. 2004
12. Siri-Tarino P.W., Sun Q., Hu F.B., Krauss R.M., Meta-analysis ofprospective cohort studies evaluating the association of saturated fat withcardiovascular disease, Am. J. Clin. Nutr., 91, 3, 535-46, Mar. 2010
13. Nutrition Week, 22-3-91, 21, 12
14. Erasmus U., Fats that heal, fats that kill, 1993
15. Enig M., Know your fats, 2000
16. Δημόπουλος Μ., Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος, 2011
Δημοσιεύθηκε στην εφημερίδα Holistic Life (τεύχος 48, Μαρ.-Απρ. 2012).
Η ηλεκτρονική διεύθυνση της εφημερίδας είναι: http://www.etra.gr/information.php?info_id=6&cPath=34
Αναρτήθηκε από Μάριος Δημόπουλος
Διατροφολόγος
Μέλος του American Council of Applied Clinical Nutrition

Κι όμως η Αλόη Βέρα θεραπεύει τον καρκίνο.

Ρωτήστε τον γιατρό σας και ενημερωθείτε!

Ο Δρ Lawrence G. Plaskett, ένας συνεργάτης της βασιλικής κοινωνίας της χημείας μεταξύ πολλών άλλων ακαδημαϊκών διακρίσεων, δηλώνει ότι “η δράση των ουσιών Aloe Vera ενεργοποιεί και εντείνει την άνοση απάντηση, και αυτό αποτελεί μια από τις θεμελιώδεις επιστημονικά καθιερωμένες ενέργειες αλόης επάνω στο σώμα.”

Όταν η ακτινοβολία και η χημειοθεραπεία είναι απαραίτητες, η αλόη βέρα βοηθά να ελαχιστοποιήσει τη ...
ζημία που γίνεται στο σώμα από αυτές τις επεξεργασίες, οι οποίες καταστρέφουν τα υγιή κύτταρα – ιδιαίτερα κύτταρα ανοσοποιητικών συστημάτων – κρίσιμα για την αποκατάσταση του σώματος.
Η χρήση της αλόης επιτρέπει στο σώμα να θεραπευθεί από τον καρκίνο και τη ζημία που γίνεται από τη συμβατική θεραπεία: το ανοσοποιητικό σύστημα ωθείται, οι όγκοι στενεύουν, οι μεταστάσεις μειώνονται έτσι ο καρκίνος δεν εξαπλώνεται, και τα νέα υγιή κύτταρα αρχίζουν να αυξάνονται.

Πώς μπορεί να κάνει όλο αυτό;

Μια σημαντική πτυχή θεωρητικά ως προς την αιτία του καρκίνου είναι ότι η αρχή της ασθένειας οφείλεται σε μια αποτυχία του ανοσοποιητικού συστήματος να αποκριθεί κατάλληλα στην ανάπτυξη των κυττάρων καρκίνου στο σώμα.
Αυτό έχει δημιουργήσει έναν τομέα της ερευνητικής αποκαλούμενης, ανοσιοθεραπείας καρκίνου. Γενικά γίνεται αποδεκτό ότι το ανθρώπινο σώμα αναγκάζεται να χειριστεί την εμφάνιση του καρκίνου σε κανονική βάση, και ότι το ανοσοποιητικό σύστημα αποκρίνεται στην αύξηση των κυττάρων καρκίνου συνήθως.
Τα καρκινώδη κύτταρα αναπτύσσονται λόγω ποικίλων παθογόνων που το σώμα αντιμετωπίζει και υπερνικά καθημερινά.
Οι ποικίλες θεωρίες που αποδίδουν την αρχή του καρκίνου στην ανώμαλη έκθεση ακτινοβολίας, τους περιβαλλοντικούς μολυσματικούς παράγοντες, τη ρύπανση, τα συντηρητικά και τις χημικές ουσίες στην βρώση τροφίμων, την έλλειψη κατάλληλης διατροφής, την πίεση, τους ιούς, τη γενετική ή οτιδήποτε άλλο, μπορούν όλες να είναι σωστές.
Δηλαδή, να υπάρξει οποιοσδήποτε αριθμός μεταβλητών που αναγκάζουν τα καρκινώδη κύτταρα να αρχίσουν να διαμορφώνονται. Σύμφωνα με αυτήν την κατανόηση του καρκίνου, το ανοσοποιητικό σύστημα συμβιβάζεται και δεν μπορεί να παλέψει την αύξηση των ανώμαλων κυττάρων και έτσι ο καρκίνος παίρνει τη λαβή, και ένας όγκος αρχίζει να διαμορφώνει.
Ο περαιτέρω συμβιβασμός του ανοσοποιητικού συστήματος για να αποκριθεί στην αύξηση κυττάρων καρκίνου καθορίζει εάν το σώμα αναπτύσσει τον καρκίνο ή αποβάλλει επιτυχώς τα ανώμαλα κύτταρα και παραμένει υγιές.
Μια συνοπτική εξήγηση των σημαντικών κομματιών του ανοσοποιητικού συστήματος θα κάνει τα καταπληκτικά οφέλη της αλόης στη θεραπεία του καρκίνου σαφέστερη. Τα λευκά κύτταρα αίματος είναι το κρισιμότερο μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος. Ορισμένα χημικά σήματα που απελευθερώνονται από τους ιστούς σαν απάντηση σε ένα αντιγόνο (ξένα μόρια στο σώμα) προσελκύουν τα λευκά κύτταρα αίματος, τα οποία αποκρίνονται με να συγκεντρωθούν στον επηρεασθέντα ιστό.
Τα Neutrophils είναι τα πρώτα κύτταρα που αντιδρούν σε μια μόλυνση και “τρώνε” τα ξένα μόρια. Η διόγκωση που συνδέεται με τις μολύνσεις οφείλεται εν μέρει στα ένζυμα που απελευθερώνονται από τα neutrophils σε αυτήν την διαδικασία. Τα μονοκύτταρα ακολουθούν με “την κατανάλωση” των μεγαλύτερων μορίων που δεν θα μπορούσαν να αντιμετωπιστούν από τα neutrophils καθώς επίσης και τα neutrophils που πέθαναν ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης των ξένων μορίων.
Τα moncytes απελευθερώνουν διάφορες χημικές ουσίες που διαδραματίζουν τους κρίσιμους ρόλους στην πάλη της μόλυνσης, συμπεριλαμβανομένης της ηντερφερόνης και interleukin. Αυτές οι χημικές ουσίες υποκινούν τα λεμφοκύτταρα για να συνεχίσουν την απάντηση στο αντιγόνο. Τα λευκά κύτταρα αίματος σπάζουν το αντιγόνο κάτω σε τεμάχια, στα οποία τα λεμφοκύτταρα μπορούν χημικά να αναγνωρίσουν και να αποκριθούν. Τα πιό κοινά λεμφοκύτταρα είναι β-κύτταρα, που σκοτώνουν τα ξένα αντιγόνα, και κύτταρα “αρωγών”, τα οποία ρυθμίζουν τη δράση των τ-λεμφοκυττάρων με την ενίσχυση ή την επιβράδυνση της απάντησης κυττάρων “δολοφόνων”.
Η Αλόη Βέρα περιέχει διάφορες χημικές ουσίες που ενισχύουν τις δραστηριότητες όλων των λειτουργιών του ανοσοποιητικού συστήματος που περιγράφηκαν παραπάνω.
23 Polypeptides χρησιμεύουν ως αυτά που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα, που βοηθούν να ελέγξουν ένα ευρύ φάσμα των ασθενειών και των αναταραχών.
20 πολυσακχαρίτες αυξάνουν τη δράση των λευκών κυττάρων αίματος που αυξάνουν έτσι την παραγωγή των τ-κυττάρων και της ηντερφερόνης “. Επίσης χημικά ενισχύουν τη δράση των τ-κυττάρων. Ένας από αυτούς τους πολυσακχαρίτες, mannose, έχει κατοχυρωθεί με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας όπως και εγκρίνεται στην Ευρώπη για να υποκινήσει το ανοσοποιητικό σύστημα των ασθενών του AIDS. Η έρευνα του AIDS έχει δείξει ότι η χρήση της Αλόης Βέρα μπορεί να διπλασιάσει τον αριθμό των τ-κυττάρων, “αρωγών” μέσα σε τρεις εβδομάδες και να μειώσει συγχρόνως το αντιγόνο P-24 core antigen ο γενικός δείκτης του προερχόμενου από ιό φορτίου στο σώμα. Η ηντερφερόνη και interleukin υποκινούνται να επιτεθούν στον καρκίνο και στους ιούς στο σώμα. Τα Lectins και τα emodines είναι δύο κατά του όγκου χημικές ουσίες της αλόης που, μαζί με μια αύξηση στον παράγοντα νέκρωσης όγκων που επέρχεται από την αλόη, αρχίζουν να καταστρέφουν τους κακοήθεις όγκους καρκίνου.

http://www.karkinos24.gr/index.php/prolipsikarkinou/2-aloeverakaikarkinos

Το βρήκα εδώ: www.glikiazoi.gr

4 ΠΑΡΑΔΟΞΑ ΤΟΥ ΔΙΚΤΥΑΚΟΥ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ

Παράδοξο Πρώτο:
Ακόμα κι΄ένας άνθρωπος μέτριας ευφυίας αν μάθει καλά να κάνει παρουσιάσεις και να ζητά από τους ανθρώπους το ραντεβού και τη συνεργασία, θα τα πάει πολύ καλύτερα από κάποιον άλλον άνθρωπο που είναι μεν ιδιοφυία αλλά εξονυχιστικά αναλυτκός ενώ παράλληλα, παραμένει εσωστρεφής.

Παράδοξο Δεύτερο:
Πολλοί δικτυωτές παραμένουν στη μετριότητα επειδή οι ίδιοι δεν έχουν πείσει τον εαυτό τους ότι οι έννοιες ΣΥΣΤΗΜΑ + ΠΙΣΤΗ + ΥΠΟΜΟΝΗ αποτελούν το μοναδικό "μυστικό" επιτυχίας στο MLM.

Παράδοξο Τρίτο:
Εκεί που αποτυγχάνουν οι περισσότεροι είναι ότι ξεκινούν από το τέλος, ενώ θα έπρεπε να ξεκινήσουν από την αρχή. Αυτό σημαίνει ότι περιμένουν από τον πρώτο καιρό να βγάλουν πολλά κι΄ εύκολα χρήματα και να γίνουν πλούσιοι. Παραβλέπουν το γεγονός ότι για να γίνουν πλούσιοι χρειάζεται πρώτα να αποφασίσουν, μετά να τολμήσουν, μετά να δεσμευτούν στην υπομονή, την επιμονή και τη διαδικασία.

Παράδοξο Τέταρτο:
Πολλοί νομίζουν ότι ευκολότερο να φτάσεις στην επιτυχία από το να τη διατηρήσεις!

RICH DAD - POOR DAD

Η παραβολη του Αγωγου !!

ΜΑΡΚΕΤΙΝΚ

4 ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ  ΑΝΘΡΩΠΩΝ

ΜΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΣΤΟ ΔΙΚΤΥΑΚΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ (απευθύνεται σε πολλούς, αλλά λίγοι θα την πάρουν στα σοβαρά...!)

Αυτοί οι λίγοι είναι κι αυτοί που θα τα καταφέρουν! (Όσο δυσάρεστο κι αν ακούγεται)

Η συμβουλή αυτή βγήκε από το στόμα ενός μεγάλου Δάσκαλου στο MLM αλλά την αξία της την έχω βιώσει κι εγώ προσωπικά, στα πρώτα μου βήματα στις πωλήσεις και την επιχειρηματικότητα.

Σας διαβεβαιώνω ότι είναι πέρα για πέρα ΑΛΗΘΙΝΗ!

Όσο κι αν "ξεβολεύει" κάποιους και απομυθοποιεί πολλά πράγματα που μέχρι χτες πιστεύαμε !

Και η συμβουλή είναι η εξής:

ΣΤΑ ΠΡΩΤΑ ΣΟΥ ΒΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΔΙΚΤΥΑΚΟ ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ, ΚΑΙ ΑΦΟΥ ΕΧΕΙΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙ ΝΑ ΑΣΧΟΛΗΘΕΙΣ Μ΄ΑΥΤΟ, ΚΑΝΕ ΕΝΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑ:

"ΜΗ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ, ΜΗΝ ΑΝΑΛΥΕΙΣ!"

Απλά, κάνε όλα όσα ακούς να σου λένε όλοι όσοι αποδεδειγμένα έχουν επιτύχει στο MLM πριν από σένα.

ΜΗ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ!

Η πολλή σκέψη τρώει το νοικοκύρη! (λέει ο λαός μας)

ΜΗ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ!

Απλά, κάνε. Εφάρμοζε και ΠΙΣΤΕΥΕ!

Τόσο απλό αλλά και τόσο δύσκολο, για ορισμένους.

Δεν περιμένω να συμφωνήσετε μαζί μου αλλά θέλω να θυμάστε ένα πράγμα. Αυτό που λένε οι φίλοι μας οι Αγγλοσάξωνες, χρησιμοποιώντας δικές μας Ελληνικές λέξεις : "Analysis - Paralysis".

Ναι φίλες και φίλοι!

Η απλή δράση, χωρίς σκέψη είναι το Α και το Ω της προσήλωσης στο σκοπό που φυσικά, ΕΣΥ έχεις προκαθορίσει για τον εαυτό σου.

Δεν πρόκειται για επιπολαιότητα, ούτε για απρονοησία.

Πρόκειται για την πιστή ΑΝΤΙΓΡΑΦΗ "συνταγών" επιτυχίας, σε συνδυασμό με ΠΡΟΣΗΛΩΣΗ, ΥΠΟΜΟΝΗ και ΠΙΣΤΗ.

Πίστη στον εαυτό σου, στις ικανότητές σου και πίστη στο Θεό που βρίσκεται μέσα σου!

Στις επιτυχίες σας!

Τι γίνεται με το Δικτυακό Μάρκετινγκ και τη Παγκόσμια Οικονομική Κρίση ;

Δεν ξέρω αν το έχετε συνειδητοποιήσει ακόμη. Αυτή η οικονομική κρίση που ξέσπασε, δεν είναι μια συνηθισμένη Τραπεζική ή Χρηματιστηριακή κρίση. Είναι μια δομική κρίση του οικονομικού συστήματος του παραδοσιακού εμπορίου, των παραδοσιακών επιχειρήσεων, του παραδοσιακού συστήματος οργάνωσης.

Είναι μια κρίση που αμφισβητεί τις παραδοσιακές δομές όλης της μεταβιομηχανικής εποχής. Μια κρίση που φτάνει στον πυρήνα της ίδιας της ανθρώπινης συνθήκης, αμφισβητώντας έννοιες που ήσαν τα θεμέλια του για 100 χρόνια ισχύοντος παραδείγματος.

- Η σταθερότητα εργασίας, κατέρρευσε.

- Η υπόσχεση μιας σύνταξης σε ανταπόδοση της μισθωτής εργασίας ή της παραδοσιακής αυτοαπασχόλησης, κατέρρευσε.

- Η Δύναμη του brand (δηλαδή της μάρκας) συνώνυμη με τεράστιας αξίας εμπορικά σήματα και παγκόσμιας εμβέλειας επιχειρήσεις, κατέρρευσε.

- Το σύστημα του παραδοσιακού μάρκετινγκ που ξέκοβε τον καταναλωτή από τη διαδικασία παραγωγής και διανομής, παρεμβάλλοντας πολλαπλά επίπεδα μεσαζόντων και μετακυλούσε το κόστος διαφήμισης, προώθησης, διανομής στην τελική τιμή του προϊόντος, όχι μόνο καταρρέει αλλά από αυτά τα επίπεδα μεσαζόντων και εργαζομένων για αυτούς, δημιουργεί τις μεγαλύτερες στρατιές ανέργων.

- Και μαζί με την κατάρρευση αυτών, καταρρέουν και οι μύθοι των golden boys,των μάγων των επιχειρήσεων και της οικονομίας, των "χαρισματικών και των συνηθισμένων ανθρώπων". Καταρρέει ένας ολόκληρος κόσμος προτύπων, μοντέλων, συμπεριφορών και συστημάτων που ΠΕΡΙΟΡΙΖΕ τον άνθρωπο από τις απεριόριστες δυνατότητές του, από την αξιοποίηση των ταλέντων του και από την διεκδίκηση αυτών που ΑΞΙΖΕΙ.

Η κρίση στην οποία η Ελλάδα έχει εισέλθει, θα διαρκέσει από 5-10 χρόνια (αισιόδοξο και μη αισιόδοξο σενάριο). Σε αυτή την μεταβατική εποχή θα συμβούν κοσμογονικές αλλαγές στα ΠΑΝΤΑ. Η μετάβαση δεν θα είναι εύκολη ούτε χωρίς θυσίες και θύματα.

Όμως η πλέον ΔΟΜΙΚΗ και συντριπτική αλλαγή στον τομέα του εμπορίου θα είναι η ΑΛΛΑΓΗ του μοντέλου του. Το παραδοσιακό μάρκετινγκ πέθανε. Το κλείσιμο εταιριών που ξέραμε σαν πολύ δυνατά brands έχει γίνει πια συνηθισμένη είδηση των δελτίων ειδήσεων.

Δύο πυλώνες θα χαρακτηρίσουν τη ΝΕΑ οργάνωση του εμπορίου . 
Το Internet (Διαδικτυακό ) μάρκετινγκ και το Δικτυακό Μάρκετινγκ. 
Και φυσικά οι λύσεις που θα συνδυάζουν και τα δύο θα είναι οι πιο ισχυρές. Πολλές εταιρίες του παραδοσιακού εμπορίου ήδη μελετούν να αναπτύξουν το δικτυακό μάρκετινγκ σαν εναλλακτικό κανάλι διανομής. Όμως το νέο δεν μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα νεκρό οργανισμό. Και αυτή είναι η ανοησία τους . Θα αναγκαστούν να επιλέξουν. Και έχοντας δομήσει όλη τη λειτουργία τους στο παραδοσιακό μάρκετινγκ, με τα πολλαπλά επίπεδα μεσαζόντων και τα πολυδάπανα οργανογράμματα ακριβοπληρωμένων στελεχών, είναι καταδικασμένες να σαμποταριστεί αυτή η πρωτοβουλία τους από την ίδια τη "σάρκα τους". Είναι αναπόφευκτο.

Οι ανεξάρτητοι επιχειρηματίες δικτυακού μάρκετινγκ θα αποτελέσουν ένα δυναμικό κανάλι διανομής προϊόντων και υπηρεσιών. Απλά λόγω της ΦΥΣΗΣ του Δικτυακού Μάρκετινγκ. 

Γιατί το Δικτυακό Μάρκετινγκ δεν είναι απλά ο ταχύτερα αναπτυσσόμενος ΤΡΟΠΟΣ (μέσο, κανάλι) διανομής προϊόντων και υπηρεσιών στον κόσμο, αλλά και ο μοναδικός που αποτελεί ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ για όποιον έχει την θέληση και την δέσμευση να δημιουργήσει μια ΔΙΚΗ του ΝΕΟΥ ΤΥΠΟΥ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ. Μια επιχείρηση ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟ ΡΙΣΚΟ, και με ελάχιστα κόστη ξεκινήματος και λειτουργίας.

Η Επιχείρηση Δικτυακού Μάρκετινγκ αποτελεί μια πιο αξιόπιστη λύση από το franchising . Έχει όλα τα πλεονεκτήματα που γνωρίζουμε στις επιχειρήσεις franchising , χωρίς τα μειονεκτήματα που βασικά είναι το υψηλός κόστος απόκτησης της άδειας, η διαρκής πληρωμή δικαιωμάτων και το υψηλό κόστος λειτουργίας.

Σε αυτή τη νέα πραγματικότητα υπάρχουν πράγματα - συνθήκες- που πρέπει να διαμορφωθούν ώστε να αποτελέσουν πολλαπλασιαστή αυτής της τάσης. Οι προϋποθέσεις αυτής της υγιούς μετάβασης που αφορούν στον καταναλωτή, ώστε να σιγουρευθεί πως η επιλογή εταιρίας δικτυακού μάρκετινγκ και γραμμής αναδοχής είναι οι σωστές, είναι οι πιο κρίσιμες σε αυτή τη φάση.

Για πρώτη φορά έχει ο καθένας - ασχέτως μόρφωσης, χρώματος, γλώσσας, εθνότητας - την ευκαιρία να αξιοποιήσει το δικτυακό μάρκετινγκ ως μέσο διανομής προϊόντων και υπηρεσιών -με όφελος να αγοράζει σε τιμές χονδρικής και να κάνει πια την κατανάλωσή του παραγωγική- αναπτύσσοντας παράλληλα και την επιχειρηματική του διάσταση, δηλαδή προωθώντας τα προϊόντα/υπηρεσίες με την μέθοδο του δικτυακού μάρκετινγκ αποκτώντας έτσι πρόσβαση σε παθητικό εισόδημα εισόδημα το οποίο παράγεται χωρίς την φυσική του παρουσία (οικονομικά δικαιώματα δηλαδή). Η δυνατότητα είναι πράγματι καταπληκτική και μοναδική.

Οι καταναλωτές που ενδιαφέρονται να εξερευνήσουν αυτή τη Νέου Τύπου Επιχείρηση θα πρέπει να το κάνουν ανατρέποντας πολλά από τα παραδοσιακά τους πιστεύω, όπως:

- Να μην προσπαθούν να αναλύσουν μια δικτυακή επιχείρηση με τον τρόπο που είχαν μάθει να αναλύουν μία παραδοσιακή επιχείρηση. Είναι εντελώς διαφορετικά πράγματα. Άλλα τα κέντρα κέρδους, άλλος ο μηχανισμός ανάπτυξης, άλλη η έννοια και ο τρόπος υπολογισμού της καθαρής αξίας και του ενεργητικού, κλπ. ΑΛΛΟΙ ΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ. Είναι σαν να προσπαθούν να καταλάβουν το χόκεϊ επί πάγου, συγκρίνοντάς το με τις αναλογίες του ποδοσφαίρου. Και αυτά βλέπετε είναι ομαδικά αθλήματα, όμως δεν έχουν καμία σχέση μεταξύ τους.

- Να καταλαβαίνουν τις έννοιες του ανατοκισμού , του πολλαπλασιασμού χρόνου και εισοδήματος και του επιχειρηματικού μοντέλου. Αλλιώς επίσης θα υποτιμήσουν την ενσωματωμένη αξία της ιδέας της Νέου Τύπου Επιχείρησης του Δικτυακού Μάρκετινγκ.

- Να καταλάβουν ότι δοκιμάζοντας μια επιχείρηση δικτυακού μάρκετινγκ, δεν έχουν κανένα επιχειρηματικό ρίσκο. Δεν πρόκειται να χάσουν παρά λίγο από τον χρόνο που διέθεσαν. Όχι όμως χρήματα.

Εδώ όμως υπάρχει κάτι σημαντικό. Όπως σε κάθε τι, έτσι και στις επιχειρήσεις που ονομάζονται επιχειρήσεις Δικτυακού Μάρκετινγκ, δεν είσαι ό,τι δηλώσεις. Απλά δηλαδή δεν είναι όλες ίδιες. Και ο καθένας που θα ξεκίναγε κάτι νέο, σίγουρα θα ήθελε να διαλέξει κάτι που πραγματικά κάνει τη δουλειά που υπόσχεται. 

Τι πρέπει λοιπόν να ερευνήσει ένας καταναλωτής προκειμένου να ξεκινήσει μια εταιρία δικτυακού μάρκετινγκ;

ΙΣΤΟΡΙΚΟ: Της εταιρίας και των στελεχών. Έχει σημασία. Προσωπική μου πίστη είναι ότι μια εταιρία δικτυακού μάρκετινγκ που αποτελεί ευκαιρία, πρέπει να έχει ζωή τουλάχιστον 20 ετών - και αυτό να αποδεικνύεται. Σε αυτή τη δεκαετία έχουν δοκιμαστεί τα προϊόντα/υπηρεσίες της, τα συστήματά της, η αξία των προγραμμάτων αμοιβών της.

ΑΞΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ: Συνήθως τα προϊόντα και υπηρεσίες που παράγουν οι εταιρίες του δικτυακού μάρκετινγκ, έχουν πολύ καλή ποιότητα, σε πολλές περιπτώσεις αποτελούν καινοτομίες για τον όλο κλάδο στον οποίο αναφέρονται, και οι τιμές τους είναι σωστές. Όμως αυτό για κάποιον που ερευνά , είναι κάτι αποδείξιμο. Πρέπει πριν ξεκινήσει συνεργασία, να είναι απόλυτα σίγουρος ότι τα προϊόντα είναι εμπορεύσιμα. Και εννοώ απλά, η τιμή τους είναι τέτοια ώστε να μπορούν να προωθηθούν. Απλά δοκιμάζοντας κάποια από αυτά μπορεί να κάνει στον εαυτό του την ερώτηση: "Αν δεν ήμουν συνεργάτης αυτής της εταιρίας, θα αγόραζα αυτό το Προϊόν/Υπηρεσία στην Λιανική του τιμή;"

ΦΗΜΗ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ: Αν η εταιρία έχει ζωή 20 ετών, έχει ήδη δημιουργήσει μια φήμη - αυτή και οι συνεργάτες της - στην αγορά. Είναι σημαντικό αυτό να το γνωρίζει κάποιος πριν συνεργασθεί, αφού θα το βρει μπροστά, είτε ως σύμμαχο ή ουδέτερο παράγοντα, είτε σαν εμπόδιο στην ανάπτυξη του..

ΔΙΑΚΙΝΗΣΗ ΠΡΟΪΌΝΤΩΝ Ή ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ: Η νομοθεσία περί Δικτυακού Μάρκετινγκ αποσαφηνίζει το διαχωρισμό του από τα παράνομα σχήματα οικονομικής πυραμίδας. Οι εταιρίες δικτυακού μάρκετινγκ είναι νόμιμες επιχειρήσεις. Διακινούν προϊόντα ή υπηρεσίες. Οι οικονομικές πυραμίδες δεν διακινούν κάποιο προϊόν ή υπηρεσία. Απλά ο καθένας αμείβεται από τα χρήματα που πληρώνει κάποιος που σύστησε για να μπει στην οικονομική πυραμίδα. Κατά συνέπεια μια νόμιμη επιχείρηση δικτυακού μάρκετινγκ δεν αμείβει κάποιον συνεργάτη της για την εγγραφή συνεργατών - αποσυνδεδεμένα από την κατανάλωση που αυτές οι νέες εγγραφές κάνουν.

ΣΑΦΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΑΜΟΙΒΩΝ: Ένα άλλο χαρακτηριστικό των νόμιμων δικτυακών επιχειρήσεων είναι η σαφήνεια στα συστήματα αμοιβών. Π.χ. είναι σαφής η τιμή λιανικής και χονδρικής για κάθε προϊόν; Είναι σαφές πόσα χρήματα θα λάβεις μηνιαία αν διακινήσεις μια συγκεκριμένη ποσότητα σε αξία προϊόντων ή υπηρεσιών Εσύ και η Ομάδα σου; Αυτά αποτυπώνονται σε έντυπο που συνήθως ονομάζεται Πολιτική της Εταιρίας.

ΤΙ ΠΡΟΩΘΕΙ ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΜΟΙΒΩΝ: Η ιδέα του δικτυακού μάρκετινγκ εμπεριέχει την μερική απασχόληση. Άρα θα πρέπει να μπορείς να κάνεις τη συγκεκριμένη δικτυακή επιχείρηση με μερική απασχόληση. Έχει λοιπόν σημασία να δεις από το σύστημα αμοιβών αν υπάρχει ΠΙΕΣΗ και ΠΡΟΫΠΟΥΘΕΣΗ προσωπικών πωλήσεων ή συγκεκριμένου αριθμού νέων εγγραφών, προκειμένου να πάρεις τις αμοιβές που δημιουργείς. Πρέπει να γνωρίζεις από τα πριν αν ΜΠΟΡΕΙΣ να κάνεις αυτή την επιχείρηση με μερική απασχόληση.

ΑΝ ΑΝΑΓΚΑΖΕΣΑΙ ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΙΣ ΠΡΟΪΟΝΤΑ: Τότε κάτι δεν πάει καλά. Για παράδειγμα μια σωστή δικτυακή επιχείρηση μπορεί να ξεκινήσει με αρχική αγορά προϊόντων το πολύ 50 ευρώ. Φυσικά η κάθε εταιρία έχει και επαγγελματικά πακέτα ξεκινήματος που σε πάνε απευθείας στη πρώτη βαθμίδα του προγράμματος αμοιβών , όμως αυτό πρέπει να είναι στην δική σου επιλογή. Αν ακούσεις για ξεκινήματα που απαιτούν επενδύσεις ασυνήθεις, και πως αυτή είναι η μοναδική σου επιλογή, ψάξε περισσότερο. Αν επίσης διαπιστώσεις ότι από κάποιο επίπεδο αμοιβών (βαθμίδα του μάρκετινγκ), μέρος των αμοιβών σου σου δίνεται σε προϊόντα, κάτι δεν πάει καλά.

ΠΟΙΟΙ ΣΕ ΣΥΣΤΗΝΟΥΝ: Βασική αρχή λειτουργίας του δικτυακού μάρκετινγκ είναι η σύσταση. Εγγραφόμενος ως νέος συνεργάτης σε μια εταιρία δικτυακού μάρκετινγκ , στην αίτησή σου υπάρχει και το όνομα αυτού που σε σύστησε, δηλαδή του αναδόχου σου (ή σπόνσορα ή χορηγού ή...). Και ξεκινώντας την επιχείρησή σου, από αυτόν και την δική του γραμμή αναδοχής θα έχεις την οποία βοήθεια για να δημιουργήσεις μια υγιή κερδοφόρα και διαρκώς αναπτυσσόμενη επιχείρηση. Είναι δηλαδή οι εν δυνάμει συνεταίροι σου. Δεν θα πρέπει λοιπόν να τους γνωρίσεις,να μάθεις το πώς δουλεύουν, να ταιριάζει αυτός ο τρόπος με εσένα; Αυτή είναι ίσως και η κρισιμότερη απόφαση που θα λάβεις, όμως συνήθως πολλοί είναι αυτοί που την παίρνουν αψήφιστα. Και όταν το συνειδητοποιούν, έχουν χάσει -τουλάχιστον -πολύτιμο χρόνο.

ΠΑΡΑΠΛΕΥΡΑ ΚΟΣΤΗ: Αν είναι υποχρεωτική η παρουσία σου σε μηνιαίες εκδηλώσεις, Συνεδριακά Σαββατοκύριακα, πρόγραμμα βιβλίων κλπ...., και αν αυτά σου δημιουργούν ένα σταθερό μηνιαίο κόστος και είναι υποχρεωτική η παρακολούθησή τους, τότε πρώτον πρέπει να το υπολογίσεις στο λειτουργικό κόστος της επιχείρησης , δεύτερον να σκεφθείς γιατί είναι υποχρεωτικό, και τρίτο να συνυπολογίσεις ότι η σύγχρονη διαδικτυακή τεχνολογία, αχρηστεύει τα μοντέλα που χρησιμοποιούσε πριν 20 χρόνια το δικτυακό μάρκετινγκ. Μην ξεχνάς, είπαμε πάρα πάνω πως οι δύο πυλώνες πάνω στους οποίους θα κτισθούν οι επιχειρήσεις Νέου Τύπου είναι το Διαδικτυακό Μάρκετινγκ και το Δικτυακό Μάρκετινγκ. Και πως ο συνδυασμός και των δύο προσδίδει μεγάλη δύναμη, εξοικονόμηση χρόνου και χρήματος στην ανάπτυξη των δικτυακών επιχειρήσεων και ορμή.

Σκεφθείτε λοιπόν. Η οικονομική κρίση αν ήδη δεν σας πλήττει, θα σας πλήξει άμεσα ή έμμεσα. Δράστε πριν από αυτό. Μελετήστε τις Νέου Τύπου Επιχειρήσεις του Δικτυακού Μάρκετινγκ. Ξεκινήστε μια μερικής απασχόλησης δικτυακή επιχείρηση ακολουθώντας τις 8 υποδείξεις. 

ΤΑΞΙΔΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ   ΤΗΛ :  6932530016  , 6948629101

Χημικα Συντηρητικα - Parabens και καλλυντικά.

Χημικα Συντηρητικα - Parabens και καλλυντικά.

Τι είναι καλλυντικό
Σαν καλλυντικό λοιπόν αναφέρεται οποιοδήποτε παρασκεύασμα που προορίζεται για το δέρμα - ακόμη και για το τριχωτό ή τους βλεννογόνους - με σκοπό να το καθαρίσει, να το αρωματίσει, να το προστατεύσει ή να το διατηρήσει σε μια καλή κατάσταση. Ως εκ τούτου, η ποικιλία των καλλυντικών είναι διευρυμένη από προϊόντα όπως το σαπούνι, η οδοντόκρεμα, οι κρέμες, τα αρώματα, η ψιμυθίωση - το γνωστό σε όλους μακιγιάζ - και πολλών ακόμα άλλων.

Κάνοντας μια σύντομη αναδρομή θα δούμε ότι από αρχαιοτάτων χρόνων ο άνθρωπος ασχολείται με την παρασκευή καλλυντικών προϊόντων. Τότε δεν υπήρχε χρήση χημικών και τα σκευάσματα αυτά ήταν φυσικά, κατά συνέπεια δεν μιλούσαμε για κίνδυνο κάποιων χημικών πρώτων υλών για τον οργανισμό. Σήμερα τα δεδομένα έχουν αλλάξει. Η εξέλιξη των εποχών έφερε και την εξέλιξη των πρώτων υλών.
Κατά τον 20ο αιώνα λόγω της βιομηχανικής επανάστασης ξεκίνησε η μαζική παραγωγή καλλυντικών προϊόντων, με αποτέλεσμα τη δημιουργία πρώτων υλών που δεν ήταν πάντα κατάλληλες για το ανθρώπινο δέρμα.
Στην Ευρώπη το πρώτο καλλυντικό, που χρησιμοποιήθηκε πολύ μέχρι τα μέσα του 19ου αιώνα, ήταν μια λευκή βαφή με την οποία έβαφαν οι πλούσιες γυναίκες τα πρόσωπα τους. Ήθελαν να γίνονται χλωμές (δηλαδή πολύ άσπρες) πράγμα που ήταν στην μόδα! Φυσικά αυτό ήταν πολύ άσχημο για την υγεία τους ( και κάποτε θανατηφόρο !). Η λευκή βαφή που έβαζαν στο πρόσωπο τους δεν ήταν τίποτε άλλο από άσπρο μόλυβδο! Ο μόλυβδος ως γνωστό κατηγορείται για καρκινογένεση. Εδώ και αρκετό καιρό (ευτυχώς !) δεν χρησιμοποιείται πλέον η λευκή βαφή (ίσως επειδή τώρα "μοδάτοι" είναι οι μελαχρινοί/μαυρισμένοι), αλλά οι επιστήμονες είχαν αρχίσει εδώ και χρόνια να διερωτούνται μήπως αυτά που όντως χρησιμοποιούμε είναι κι αυτά επικίνδυνα.

Σήμερα δυστυχώς δεν αναρωτιόμαστε πια εάν είναι επικίνδυνα αλλά πόσο επικίνδυνα είναι, μια και είναι πια γνωστό ότι πολλά από τα συστατικά πού περιέχονται στα καλλυντικά είναι χημικές ουσίες άλλες πιο ήπιες και άλλες πολύ πιο επικίνδυνες. Οι περισσότερες από αυτές δεν είναι παράνομες(!), αλλά αποδεδειγμένα μέσα από επιστημονικές έρευνες, τοξικές για τον ανθρώπινο οργανισμό. Και «τοξικό» σημαίνει δηλητηριώδες και ικανό να καταστρέψει ζωή. Είναι μια λέξη που πλέον δεν αντιμετωπίζεται με τη σοβαρότητα που θα έπρεπε αν και από 1/11/1998 με το νόμο τα καλλυντικά πρέπει να αναγράφουν στην συσκευασία τους όλα τα συστατικά που περιέχουν. Αλλά αυτό δεν είναι αρκετό για να προστατευτούμε, αφού οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε δίπλωμα χημείας και εύλογα δεν γνωρίζουμε ποια συστατικά είναι επικίνδυνα για την υγεία μας. Με άλλα λόγια δεν κοιτάμε ποτέ τι περιέχει το προϊόν αλλά πόσο «αποτελεσματικό» είναι, έστω και θεωρητικά, στο πρόβλημά μας. Κάτι που αύριο μπορεί να το πληρώσουμε πολύ ακριβά.

Δείτε: Διάβασε τις ετικέτες σωστά...

Πόσο μπορούμε λοιπόν να βασιστούμε στις όποιες έρευνες που κατά καιρούς εμφανίζουν οι εταιρίες καλλυντικών και αφορούν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια των προϊόντων που παράγουν; (Σημειωτέον ότι άλλες έρευνες βλέπουν και άλλες δεν βλέπουν το φως της δημοσιότητας).

Το τοπίο είναι θολό. Και είναι θολό χωρίς σαφείς απαντήσεις ή απαγορεύσεις, γιατί η βιομηχανία καλλυντικών είναι μια εξαιρετικά προσοδοφόρα βιομηχανία. Άλλωστε το πιο διαδεδομένο (και ιδιαίτερα άστοχο) επιχείρημα της βιομηχανίας συμβατικών καλλυντικών, είναι ότι οι ποσότητες των τοξικών συστατικών αυτών είναι πολύ μικρές για να δημιουργήσουν πρόβλημα.
Τι γίνεται όμως όταν οι μικρές ποσότητες αθροίζονται, αφού κανείς δεν χρησιμοποιεί μόνο ένα καλλυντικό προϊόν και βέβαια όχι μια φορά στη ζωή του αλλά απεναντίας τα χρησιμοποιεί καθημερινά; Στατιστικά ο καθένας από μας χρησιμοποιεί κατά μέσον όρο πάνω από 10 προϊόντα περιποίησης σχεδόν καθημερινά (πχ σαπούνι, οδοντόκρεμα, σαμπουάν, αφρόλουτρο, κρέμα σώματος, κρέμα ημέρας, (after shave οι άντρες) άρωμα, αποσμητικό, βαφή μαλλιών, ζελ μαλλιών, μακιγιάζ …και ο κατάλογος είναι μακρύς)

Τα συστατικά που περιέχουν τα καλλυντικά διακρίνονται καταρχήν σε δυο κατηγορίες:Τα ενεργά και τα ανενεργά συστατικά.
Ενεργά συστατικά είναι αυτά που έχουν τη δράση του καλλυντικού και επιδρούν θετικά προς την επιδερμίδα. Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, κι απορροφά το μεγαλύτερο ποσοστό των προϊόντων περιποίησης που χρησιμοποιούμε.
Ανενεργά συστατικά ( ή αλλιώς έκδοχα) δηλαδή βοηθητικές ουσίες χωρίς απολύτως καμία δράση στο δέρμα μας που σκοπό έχουν να βοηθούν τη σταθερότητα και την υφή των προϊόντων όπως συντηρητικά, γαλακτωματοποιητές κλπ. Κάποια απ’ αυτά τα ανενεργά συστατικά όχι μόνο δεν ωφελούν την επιδερμίδα αλλά τη βλάπτουν σοβαρά. Επιπλέον το δέρμα αναπτύσσει αμυντικούς μηχανισμούς αποβολής των συνθετικών ουσιών με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η διείσδυση των ενεργών συστατικών του καλλυντικού και να γίνεται στην πράξη αναποτελεσματικό. (Αντίθετα στα φυσικά καλλυντικά τα οποία δεν περιέχουν ανενεργά συστατικά το δέρμα απορροφά σε βάθος τα συστατικά με αποτέλεσμα να έχουμε δυνατή δράση.)

• Τα συστατικά αυτά λοιπόν των συμβατικών καλλυντικών είναι ούτε λίγο ούτε πολύ πάνω από 10,000 διαφορετικές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται χωρίς να παραβιάζονται οι νόμοι!!!!!
• Πάνω από 150 κιλά καλλυντικά αλείφει ο καθένας από εμάς στο σώμα του κατά την διάρκεια της ζωής του (πάνω από 2 κιλά κάθε χρόνο)
• Πρόσφατη έρευνα στη Μεγάλη Βρετανία έδειξε ότι η μέση καταναλώτρια συμβατικών καλλυντικών φιλοξενεί στο σώμα της 515 διαφορετικές χημικές ουσίες που προέρχονται κατά κύριο λόγο απ’ αυτά τα καλλυντικά
• Οι συμβατικές κρέμες περιέχουν έως και 30 χημικά συστατικά και τα αντίστοιχα αρώματα έως και 400
• Τα καλλυντικά διεισδύουν βαθιά σε όλες τις στοιβάδες (στρώματα) της επιδερμίδας μας- είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο
• Είναι επίσης αποδεδειγμένο ότι τα περισσότερα χημικά μόρια συσσωρεύονται στο αίμα μας και στα ούρα

Οι χημικές αυτές ουσίες, που επαναλαμβάνω χρησιμοποιούνται νόμιμα (!!) στα συμβατικά καλλυντικά, προκαλούν ερεθισμούς, αλλεργικές αντιδράσεις, μαύρα στίγματα, σπυράκια, αφυδάτωση, φωτοευαισθησία (υπερευαισθησία στον ήλιο – πανάδες), πρόωρη γήρανση του δέρματος, είναι ύποπτα για καρκίνο, καρδιολογικές διαταραχές, ερεθισμούς στα μάτια, πρόβλημα στο αναπνευστικό σύστημα, πονοκεφάλους, ναυτία, εμετό, ζαλάδα, πτώση της πίεσης του αίματος, καταστολή του κεντρικού νευρικού συστήματος, καρδιολογικές διαταραχές. διαταραχές στο αμυντικό σύστημα, κατάθλιψη του κεντρικού συστήματος και σε ακραίες περιπτώσεις διακοπή της αναπνοής και θάνατο.

Τα parabens είναι μια κατηγορία χημικών ουσιών που χρησιμοποιούνται ευρέως ως συντηρητικά στις βιομηχανίες κοσμετολογίας και φαρμάκων. Αυτές οι ενώσεις, και τα άλατά τους, χρησιμοποιούνται πρώτιστα για τις βακτηριοκτόνες και μυκητοκτόνες ιδιότητές τους. Βρίσκονται στα σαμπουάν και κυρίως σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, καθώς και σε ενυδατικά προϊόντα για την φροντίδα των βρεφών. Επίσης σε τοπικά φαρμακευτικά, διαλύματα μαυρίσματος και οδοντόπαστες. Χρησιμοποιούνται επίσης ως πρόσθετες συντηρητικές ουσίες τροφίμων. Δυστυχώς τα Parabens μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμούς του δέρματος αλλά και εξ’ επαφής δερματίτιδα, όπως Rosacea, αλλά και οργανικές αλλεργίες.

Επίσης τα paraben προκαλούν πρόωρη γήρανση του δέρματος. Επιστημονικές μελέτες – αναφέρουν ότι τα parabens βρέθηκαν σε δείγματα όγκων στήθους και έτσι αυτές οι μελέτες έχουν οδηγήσει σε περαιτέρω έρευνες. Αυτή η ίδια μελέτη έχει τροφοδοτήσει την πεποίθηση ότι τα parabens τα οποία βρίσκονται σε αποσμητικά μασχάλης και άλλα καλλυντικά μπορούν να μεταναστεύσουν στον ιστό του στήθους και να συμβάλουν στην ανάπτυξη των όγκων. Επιστήμονες θεωρούν ότι μπορεί να συσχετιστούν με το καρκίνο του μαστού, με βάση μια μελέτη από βρετανικούς επιστήμονες στην οποία αυτές οι συντηρητικές χημικές ουσίες βρέθηκαν στα δείγματα των όγκων στήθους. Σε ανάλυσή 20 όγκων στήθους βρέθηκαν υψηλές συγκεντρώσεις των parabens στα 18 δείγματα. Αυτό το αποτέλεσμα είναι βασισμένο στη δυνατότητα των parabens να μιμηθούν την οιστρογονική δράση των ορμονών, τα οποία είναι γνωστό οτι διαδραματίζουν βασικό ρόλο στην ανάπτυξη του καρκίνου του μαστού.

Πολλά οιστρογόνα είναι γνωστά ότι συμβάλλουν στην αύξηση των όγκων. Δεδομένου ότι ο καρκίνος του μαστού είναι σημαντική αιτία θανάτου των γυναικών και ένα πολύ υψηλό ποσοστό των νέων γυναικών κάνει χρήση αποσμητικών μασχάλης, θα πρέπει να γίνεται κατάλληλη ενημέρωση, όσον αφορά τα parabens καθώς και για την επίδραση και αποθήκευση τους στο σώμα, «λέει ο Dr.Philip Harvey, συντάκτης του περιοδικού της εφαρμοσμένης τοξικολογίας,» το οποίο δημοσίευσε και την έρευνα. Ο μοριακός βιολόγος Philippa Darbre στο πανεπιστήμιο του Reading αναφέρει ότι η εσωτερική μορφή των parabens που βρίσκονται στους όγκους αποδεικνύει ότι ο καρκίνος σαφώς έχει προέλθει από κάτι που εφαρμόστηκε στο δέρμα, όπως ένα αποσμητικό μασχάλης, κρέμα, και γενικά προϊόντα περιποίησης δέρματος ή sprays σώματος.

Αυτή η μελέτη έχει αποσπάσει ανησυχίες για τη χρήση butylparaben, methylparaben, proryloparabens, ethylparabens και άλλα προϊόντα εσωτερικά η όχι του βενζοϊκού οξέος από το οποίο παράγονται τα parabens που χρησιμοποιούνται στα περισσότερα καλλυντικά και ανθιδρωτικά.
(Σχόλιο "τροφής", τι κάναν λοιπόν; "Έσπασαν" τα parabens, σε διάφορα ονόματα, έτσι ώστε να μπορούν να προσθέσουν περισσότερα από ένα και να είναι και κάτω από τα όρια ασφαλείας το καθένα. Έτσι παράγονται καθ`όλα "νόμιμα" προϊόντα, όλα μαζί όμως είναι πάνω και μάλιστα πολύ πάνω από τα όρια!!).

Φορτίο Σώματος. 
Όταν το φορτίο του σώματος αυξάνεται πολύ συνήθως αρρωσταίνουμε και τότε το ανοσοποιητικό μας σύστημα αναγκάζεται να συμβιβαστεί . Μια τέτοια περίπτωση είναι η πρόκληση αλλεργίας Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν εξωτερικοί παράγοντες μπαίνουν στα κύτταρα. Όπως οι τοξίνες οι οποίες αποδυναμώνουν τη κυτταρική μεμβράνη και προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις. Μία περαιτέρω επίσης έντονη διαταραχή του φορτίου σώματος είναι και η περίπτωση της εμφάνισης του καρκίνου. Οι τοξικές χημικές ουσίες, όπως οι φυσικές αλλά και οι δημιουργημένες από τον άνθρωπο, μπαίνουν συχνά στον ανθρώπινο οργανισμό. Μπορούμε δε να τις εισπνεύσουμε, να τις καταπιούμε στα μολυσμένα τρόφιμα ή το νερό, ή σε μερικές περιπτώσεις, να απορροφηθούν μέσω του δέρματος.Πολλές βρίσκονται σε ευρύ φάσμα καλλυντικών προϊόντων. Μια γυναίκα που είναι έγκυος μπορεί να τις περάσει στο έμβρυο μέσω του πλακούντα. Ο όρος «φορτίο σώματος «αναφέρεται στο συνολικό ποσό αυτών των χημικών ουσιών που είναι παρούσες στο ανθρώπινο σώμα σε μια δεδομένη χρονική στιγμή. Μερικές φορές είναι επίσης χρήσιμο να εξεταστεί το φορτίο σώματος μιας συγκεκριμένης, ενιαίας χημικής ουσίας, όπως, παραδείγματος χάριν, ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, ή η διοξίνη.
Μερικές χημικές ουσίες ή τα παράγωγα προϊόντα τους (μεταβολίτες) ανιχνεύονται στους οργανισμούς μας για λίγο πριν να εκκριθούν, όμως η συνεχής έκθεση σε τέτοιες χημικές ουσίες μπορεί να δημιουργήσει ένα «επίμονα» αρνητικό φορτίο σώματος. Το αρσενικό, παραδείγματος χάριν, εκκρίνεται συνήθως μέσα σε 72 ώρες από την έκθεση. Άλλες χημικές ουσίες, εντούτοις, δεν εκκρίνονται εύκολα και μπορούν να παραμείνουν για χρόνια στο αίμα, στο λιπαρό (παχύ) ιστό, στο σπέρμα, στους μυς, στα οστά, στον ιστό του εγκεφάλου μας, ή σε άλλα όργανα. Τα χλωριωμένα φυτοφάρμακα, όπως το DDT, μπορούν να παραμείνουν στον οργανισμό για 50 έτη. Εάν οι χημικές ουσίες περνούν γρήγορα ή αποθηκεύονται στους οργανισμούς μας, η δοκιμή φορτίων σώματος μπορεί να αποκαλύψει σε μας το μοναδικό χημικό φορτίο ενός ατόμου και μπορεί να δώσει πληροφορίες για πολλές χημικές ουσίες στις οποίες εκτιθόμαστε κατά την διάρκεια της ζωής μας. Από τις περίπου 80.000 χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες, δεν γνωρίζουμε πόσες μπορούν να γίνουν μέρος του χημικού φορτίου του οργανισμού μας , αλλά γνωρίζουμε όμως ότι αρκετές από αυτές τις χημικές ουσίες έχουν μετρηθεί στους οργανισμούς ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Τα Parabens είναι χημικές ουσίες που αποθηκεύονται για πιο μεγάλες περιόδους στο σώμα και είναι επομένως καταστρεπτικές.Οι επιστήμονες υπολογίζουν ότι ο καθένας ζωντανός οργανισμός σήμερα φέρνει μέσα στον οργανισμό τουτουλάχιστον 700 μολυσματικούς παράγοντες. Πολλές χημικές ουσίες έχουν τη δυνατότητα να συνδεθούν με μόρια σκόνης και ρεύματα νερού και να ταξιδεύουν μακριά από όπου παράγονται ή χρησιμοποιούνται και έτσι η υδρόγειος σφαίρα ‘’λούζεται σε μια χημική σούπα’’. Οι οργανισμοί μας δεν έχουν καμία εναλλακτική λύση παρά να απορροφήσουν αυτές τις χημικές ουσίες και να τις αποθηκεύσουν μερικές φορές για μεγάλες χρονικές περιόδους.

Χημικές Ουσίες στο Γάλα της Μητέρας
Μια άλλη πηγή έκθεσης είναι το χημικό φορτίο σώματος των μητέρων μας. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι χημικές ουσίες που αποθηκεύονται στο σώμα μιας γυναίκας έχουν τη δυνατότητα να διασχίσουν τον πλακούντα και να προκαλέσουν διαταραχή. Μερικές χημικές ουσίες από τον οργανισμό μιας μητέρας κινητοποιούνται και μεταφέρονται στα στήθη όπου παράγεται το μητρικό γάλα. Αυτές οι χημικές ουσίες μεταφέρονται έπειτα στο βρέφος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το μητρικό γάλα παραμένει το καλύτερο τρόφιμο για τα μωρά, όπως δείχνουν οι πρόσφατες μελέτες, λόγω των ανοσολογικών, θρεπτικών και ψυχολογικών οφελών του. Γεγονός βέβαια είναι ότι οι βιομηχανικές χημικές ουσίες έχουν μολύνει το μητρικό γάλα, Ο θηλασμός εμποδίζει ελαφρώς την βλάβη που δημιουργείται από τους μολυσματικούς παράγοντες κατά τη διάρκεια της εμβρυικής ανάπτυξης. Μερικές από τις χημικές ουσίες που λαμβάνουμε από τις μητέρες μας κατά την κύηση και μέσω του θηλασμού παραμένουν σε μας για χρόνια, ως κληρονομιά που μας δίνουν οι μητέρες μας καθώς τα φορτία σώματος τους γίνονται δικά μας.

Γενετικές Ατέλειες
Μερικές φορές μια χημική ουσία επιτίθεται και βλάπτει ή νεκρώνει τα κύτταρα ή τους ιστούς στο οργανισμό μας. Μερικές χημικές ουσίες επιτίθενται στο γενετικό υλικό στον πυρήνα ενός κυττάρου, προκαλώντας άμεσα διαταραχή στο DNA, το οποίο μπορεί να δημιουργήσει μια κληρονομική ατέλεια η οποία τελικά μεταφέρεται στην επόμενη γενεά.Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεταλλάξεις γονιδίων, οι οποίες μπορούν να θέσουν σε κίνηση μια ακολουθία γεγονότων που οδηγούν σε καρκίνο, γενετικά προβλήματα, αναπτυξιακές ή αναπαραγωγικές δια ταραχές. Οι χημικές ουσίες που προκαλούν τον καρκίνο καλούνται καρκινογόνες ουσίες. Οι χημικές ουσίες που προκαλούν τα γενετικά προβλήματα καλούνται teratogens (τερατογένεση). Οι χημικές ουσίες που βλάπτουν την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου, του νηπίου, ή του παιδιού, ή βλάπτουν τους αναπαραγωγικούς ιστούς μας καλούνται αναπτυξιακά/αναπαραγωγικά τοξικά προϊόντα. Μερικές χημικές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν βλάβη εμποδίζοντας την κανονική ορμονική λειτουργία. Αυτές οι χημικές ουσίες καλούνται ενδοκρινείς διακόπτες. Οι ενδοκρινείς διακόπτες είναι χημικές ουσίες που προκαλούν σοβαρά προβλήματα υγείας.Μέσω αυτών των διαφόρων μηχανισμών, οι τοξικές χημικές ουσίες μπορούν να προκαλέσουν έναν μακροσκελή κατάλογο προβλημάτων υγείας., Παραδείγματος χάριν, άμεση βλάβη στους πνεύμονες, το συκώτι, το νεφρό, τα κόκαλα, το αίμα, τον εγκέφαλο και άλλα νεύρα, αλλά και στο αναπαραγωγικό σύστημα . Υπάρχουν εκατοντάδες δυσμενών επιπτώσεων στην υγεία που μπορούν να προκύψουν από τις εκθέσεις στις χημικές ουσίες ή τα μέταλλα. Αυτά τα πιθανά αποτελέσματα περιλαμβάνουν τον καρκίνο, την υψηλή πίεση του αίματος άσθμα έλλειψη προσοχής, μνήμης, εκμάθησης και δείκτη νοημοσύνης, ασθένειες τύπου Parkinson , στειρότητα ,μικρότερη γαλουχία, ενδομητρίωση γεννητική δυσμορφία περιφερειακή ζημία των νεύρων και δυσλειτουργικά ανοσοποιητικά συστήματα. 

Ορμόνες
Οι ορμόνες διαδραματίζουν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο δεδομένου ότι βοηθούν στην ανάπτυξη του εμβρύου, του νηπίου, και του παιδιού. Φυσικά, οι ορμόνες είναι επίσης σημαντικές στους ενηλίκους, δεδομένου ότι είναι κρίσιμες για την κανονική λειτουργία πολλών συστημάτων του σώματος. Το καταπληκτικό για τις ορμόνες είναι ότι είναι παρούσες και ενεργές μόνο σε μικροσκοπικά ποσά, όμως αυτά τα μικροσκοπικά ποσά παράγουν σημαντικά αποτελέσματα. Επιπλέον, η έκθεση σε έναν ενδοκρινή διακόπτη σε χαμηλό επίπεδο κατά τη διάρκεια μιας κρίσιμης στιγμής στην ανάπτυξη μπορεί να ασκήσει ισόβιες επιδράσεις. Παραδείγματος χάριν, το γενετικό υλικό του αναπτυσσόμενου εμβρύου μπορεί να μπερδέψει μια ξένη χημική ουσία με μια ορμόνη, και αυτό μπορεί, στη συνέχεια, να προκαλέσει την αποστολή ενός ανακριβούς «σήματος» στους αναπτυσσόμενους ιστούς. Αυτά τα πρόωρα λάθη μπορούν μόνιμα να βλάψουν το αναπτυσσόμενο ανοσοποιητικό, αναπαραγωγικό ή νευρικό σύστημα του βρέφους Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ των parabens σε προϊόντα περιποίησης σώματος και των ενδοκρινών διαταραχών που μπορούν να οδηγήσουν στον καρκίνο.

Ποιος φροντίζει για την υγεία και την ασφάλειά μας; Όταν περισσότερες από 80.000 χημικές ουσίες που συναντώνται στο εμπόριο, μόνο ένα μικρό ποσοστό τους έχει ελεγχθεί για πιθανή επίπτωση στην υγεία, όπως ο καρκίνος, η αναπαραγωγική τοξικότητα, η αναπτυξιακή τοξικότητα, ή επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα. Μεταξύ δε των περίπου 15.000 που έχουν ελεγχθεί, λίγες έχουν μελετηθεί αρκετά ώστε να εκτιμήσουν σωστά τους πιθανούς κινδύνους δράσης τους . Δεδομένου ότι και ο έλεγχος, για κάθε κάθε χημική ουσία όταν εξετάζεται χωριστά και όχι σε σχέση με τις υπόλοιπες.Στην πραγματικότητα, κανένας δεν εκτίθεται πάντα σε μια ενιαία χημική ουσία, αλλά σε μια χημική σούπα, τα συστατικά της οποίας μπορούν να αλληλεπιδράσουν ώστε να προκαλέσουν απρόβλεπτες επιπτώσεις στην υγεία. 

Δυστυχώς οι πληροφορίες που έχουμε για τη δράση του αρνητικού φορτίου του σώματος δεν είναι επαρκείς, ούτε η βλαβερή δράση αλλά και τα επίπεδα των στοιχείων που βρίσκονται στη θάλασσα, στον αέρα, στη γη, στα τρόφιμα και γενικά σ’ όλη την φύση.

www.biocosmeticshop.gr
www.point-of-skin.gr